Pomelo je čudovit prehrambeni citrus. V tropskih državah teža pomela doseže celo nekaj kilogramov. To sadje ima zelo debelo lupino in velika vlakna, njegov okus pa je veliko bolj gladkega kot grenivka .
Sestava in vsebnost kalorij v pomelu
Pomelo vsebuje eterična olja in limonoide. Vsebuje lipolitični encim, ki spodbuja hitrejšo razgradnjo beljakovin in maščob. Ugoden učinek na črevesje in želodčni pomelo je zaradi vsebujočih vlaken v njem. Srčni sistem podpira kalij, v boju proti raku pomagajo limonoidi. Koristne lastnosti pomela za zmanjšanje telesne mase so povezane z dejstvom, da zmede občutek lakote, kot tudi razdeli maščobe in beljakovine. Ta citrus je postal pravi pomočnik v boju proti presežnim kilogramom. Vsebnost kalorij v pomelo na 100 gramov proizvoda je samo 32 kcal. Koliko kalorij v pomelu je odvisno od teže. Povprečna vsebnost kalorij je 1 kos. Pomelo olupljen je približno 160 kcal.
Koristne lastnosti pomela
Okus Pomela je prijeten, sladek in svež. Toda v njej ni veliko sokov. Ima veliko uporabnih lastnosti. Redna uporaba zdravila Pomelo povečuje odpornost in je preventivno sredstvo za različne virusne okužbe in prehlad. Pomelo bo rešil težave s kardiovaskularnimi boleznimi in visokim krvnim tlakom. Stalna uporaba tega sadja bo zmanjšala tveganje za onkološke bolezni. Celuloza pomela olajša stanje z bronhialno astmo.
V kozmetologiji uporabljajo tudi pomelo. Sok lahko obriše kožo v zimski sezoni, nato pa do pomladi bo viden rezultat. Koža postane sveža in izgleda precej mlajša.
Kontraindikacije pomelo
Ne boli želodec z želodčno boleznijo, saj lahko sok povzroči poslabšanje. Kot vsi citrusi, lahko pomelo povzroči alergične reakcije. Zato ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, morajo to eksotično sadje uporabljati previdno.
Pomelo mora biti sposoben izbrati pravega. Dobro sadje mora biti rahlo mehko na dotik, dišeče in značilno sijaj. Ne vzemite zelo velikega sadja, bolje je izbrati tistega, ki je težji. Več pomelo teže, več celuloze in sok v njem.