Zdi se, da ste pravkar izvedeli, da ste noseči in niste imeli časa, da bi se vrnili nazaj, saj je minilo 9 mesecev čakanja, otroka pa odrašča. In kako včasih želite spet občutiti te edinstvene trenutke! Nobena ženska ne bo pozabila občutka otrokovega mešanja, prvih napadov, prvega poznanstva z drobtino. Toda nekatere spremembe v razpoloženju in strahih, povezanih s tem, so morda pozabljene, toda to je tudi del tvojega načina, da postanete mati in jih ne želijo zamuditi. In zakaj bi moral vse te izkušnje napisati v svojem "nosečnem" dnevniku?!
Dnevnik noseče ženske
Mnoge prihodnje matere se pogosto pritožujejo zaradi občutka neuporabnosti in osamljenosti, pri tem pa bo pomagalo voditi dnevnik nosečnosti. Lahko greste v katero koli trgovino in kupite poseben obrazec, lahko pa vzamete samo zvezek ali album. Katera možnost, ki jo izberete, sploh ni pomembna, je pomembno, da se v nekaj letih vaš dnevnik ali album nosečnosti vrne občutek pričakovanj in veselja.
Med drugim je v takih primerih zelo koristen dnevnik nosečnice:
- Včasih počastimo to vašemu zakoncu, čeprav je zunaj miren, a verjemite mi, dvakrat doživlja: zdaj je odgovoren za dve duši, verjetno ga zanimajo tisto, kar imate v mislih, kako doživljate to obdobje, vaš dnevnik nosečnosti pa bo v veliko pomoč to.
- Ob imenovanju zdravnika je težko samo sprejeti in takoj povedati o vseh pritožbah ali občutkih. Doma, mirno in s koncentracijo napišete vse, potem pa lahko dajte, da ga preberete zdravniku, morda bo pozoren na nekatere podrobnosti.
- Potek druge nosečnosti se bo najverjetneje radikalno razlikoval od prvega, in dnevnik dobrega počutja nosečnice bo pomagal primerjati in morda preprečiti zaplete in neprijetnosti v drugi nosečnosti.
- Poleg zapisov o njihovih duhovnih in fizičnih občutkih je tudi dobro zabeležiti gastronomske preference. Tak dnevnik nosečnice vam bo pomagal preveriti, kaj jeste in v kakšnih količinah, saj lahko "na položaju" celo najbolj neškodljiv na prvi pogled povzroči težave pri prebavi, zato jih je lažje identificirati in ker teža natančno spremlja;
- No, na koncu, ko bo v prihodnosti mlada noseča deklica - vaša hčerka podedovala ta dnevnik, ji bo pomagala pripraviti in vedeti vnaprej kakšne občutke bi lahko pričakovala in kako se je obnašala v trebuhu.
Kako hraniti dnevnik nosečnosti?
Kot noseča ženska, ki vodi dnevnik in kaj zapiše, je odvisna od nje. Za nekatere je dovolj zapisovati dogodke, ki se zgodijo pod srcem, v kronologiji, nekateri pa se posebej nanašajo na otroka ali moža v zapisih. Vendar pa je nekaj točk, da je zaželeno, da v nosečnosti označite nosečnico, lahko v prihodnosti pomagajo:
- navedite datum zadnjega menstruacije, tako da lahko uganite datum rojstva drobtinice in nato primerjate predpostavke na koncu;
- v dnevnik nosečnosti navedite prvo mešanje (to tudi pomaga napovedovati datum rojstva) in prvi občutek tega;
- priložite kopije rezultatov ultrazvoka. na splošno je bolje narediti kopije vseh dokumentov, ki se zbirajo pri izpolnjevanju menjalne kartice;
- napišite strahove, tako da boste pomagali svojemu zakoncu (če mu dovolite, da ga preberete), da bi razumeli signal, da morate nameniti več pozornosti in toplote.
Kot smo ugotovili, je dnevnik nosečnosti zelo individualna stvar, zato kdo bi mu moral dati branje in kje je shranjevanje ni tako pomembno. Ampak samo ena stvar - zdaj je družinska relikvija in skoraj knjiga razodetij. In glavna stvar je, da vam bo pomagalo, da znova in znova doživite te edinstvene mase pričakovanj in najpomembnejši dogodek v vašem življenju.