Hipodinamija je nevarno stanje, negativen vpliv na človeško telo je ogromen. Na žalost je danes postalo zelo pogosto. Bolezen se diagnosticira, ko se obremenitev mišic znatno zmanjša in zmanjša celotna aktivnost motorja. In to ne more priti brez sledi za vse organe in sisteme.
Kakšen učinek ima hipodinamija na človeško telo?
Različni dejavniki lahko vodijo do hipodinamike:
- avtomatizacija večine proizvodnih procesov;
- sedimentni način življenja;
- sedentarno delo;
- zloraba osebnega prevoza (uporablja jo tudi za kratke razdalje);
- pretežno pasivne oblike počitka;
- preveč intelektualne obremenitve.
Kako, vprašati, hipodinamija lahko vpliva na celotno telo? Žal, toda ne deluje. Ne le, da trpi lokomotorni aparat. Zelo pogosto se v ozadju hipodinamike zmanjša pljuča, zato je pljučno prezračevanje poslabšano.
Hipodinamija negativno vpliva na prebavni trakt. Večina bolnikov razvije prebavne težave . Hrana se preprosto zadržuje v želodcu. Istočasno se intenzivirajo procesi razpadanja, črevo pa začne delovati nepravilno. Pogosto kršitve spremljajo neravnovesje soli, maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov , vode.
Ampak ne glede na to, kako to lahko zveni, je najhujši učinek nedejavnosti na kardiovaskularni sistem. Zaradi tega se masa srca lahko zmanjša. Ker je aktivnost mišic omejena, se srčno-žilni sistem sprosti. Zaradi tega celo neresnične obremenitve povzročajo, da srce deluje zelo aktivno in negospodarno. Izkazalo se je, da se zahtevana količina krvi ne vrne na račun povečanja sile krčenja, ampak zaradi njihovega pospeševanja.