Hormonska joga za ženske je zasnovana posebej za normalizacijo hormonskega ozadja in pomlajevanje ženskega telesa. Ta edinstveni brazilski sistem združuje asane in pranayam iz klasične hatha joge s posebnimi tibetanskimi vajami.
Hormonska joga je skrivnost podaljšanja mladosti
Tehnika so ustvarili brazilski terapevt in psiholog Dina Rodriguez. Ustvarjalec hormonalne joge 85 in ona je sama po sebi glavni oglas njenega načina. Dina izgleda veliko mlajša od svojih let, energična in polna energije. Po mnenju ženske razlog za to je njena dnevna tridesetminutna zasedanja hormonske joge. Brazilec vodi zdrav način življenja, poje predvsem sadje in zelenjavo, pogosto sprehaja dolgo, plava in gre za šport.
Kako je nastala hormonska joga?
Zamisel o ustvarjanju vašega projekta je prišla Deanu, ko je bila star 35 let. Njen ginekolog je bil presenečen, da je imel v času menopavze zelo visok nivo hormonov. Dina je bila prepričana, da je bil vzrok njen reden tečaj Hatha Yoga in se odločil raziskati, kako sta hormonsko ozadje in joga medsebojno povezana. V naslednjih nekaj letih se je posvetila študiju različnih tehnik joge, sestankov s strokovnjaki, udeležbe na seminarjih. Torej je bil njen prvenec. Hormonska joga, katere vaje so vsebovale elemente hatha joge, kundalini joge in energetske prakse iz Tibeta, je bila prvič preizkušena na skupini šestih žensk. Rezultati so bili neverjetni. Stopnja ženskih hormonov, ki sodelujejo v programu, se je dobesedno zvišala in pritožbe so se vsak dan preplavile.
Hormonska joga - edinstveno orodje za zdravje žensk
Strokovnjaki svetujejo, da po tridesetih letih prakticirajo hormonsko jogo za vse ženske. Razredi pomagajo pri premagovanju predmenstrualnih in klimakteričnih sindromov. Joga za normalizacijo hormonskega ozadja ima pomirjujoč in uravnotežen učinek. Zaradi povečanja ravni ženskih hormonov je normalizacija teže, izboljšanje videza in celo značaja. Hormonska joga povečuje raven vitalne energije, pomaga ohranjati ton telesa in z optimizmom gledati v prihodnost.