Hormonski dopamin

Med velikim številom različnih hormonskih snovi v našem telesu, zaradi vpliva katerega dejansko živimo, je tudi dopamin - hormon ljubezni, sreče in dobrega razpoloženja. Brez nje se zdi, da življenje siva, dolgočasna in absolutno ni želje, da bi prišla iz podplate in naredila nekaj.

Takšen hormon, ki je pomemben v ženskem telesu, se v njem sintetizira z vnosom tirozinske snovi predvsem s hrano. Njeno pomanjkanje se odraža v srcnih in možganskih funkcijah, nestabilnosti teže, razpoloženju in želji po delu. Kadar je dopamin normalen, se uporablja za proizvodnjo oksitocina in prolaktina, ki je splošno sprejet kot sreča.

Funkcije dopamina v telesu

• povečuje željo po učenju;
• izboljša spomin, pomnenje, pozornost;
• potiska vse vrste dosežkov v delu ali vsakdanjem življenju;
• pomaga ženski, da se počuti srečno in potrebno;
• s sklonostjo telesa različnim odvisnostim (alkohol, kajenje, hrana, igre na srečo) povzroča zasvojenost in poslabša problem.

Pomanjkanje dopamina - simptomi

Ko se zgodaj zjutraj zbudim, se želim spustiti pod toplo odejo, vrniti dolgočasno in dolgočasno službo, pogost vzrok tega stanja pa je le nižja raven dopamina in ne lenoba, kot se pogosto domneva.

Ista dekleta, ki začnejo zjutraj z aktivno telesno dejavnostjo in ves dan delajo v veselje ne glede na vrsto dejavnosti, imajo zadosten naboj hormona dopamina.

Resno zmanjšanje hormona v telesu vodi najprej do presežka telesne teže in nato do debelosti, ki se ne more več boriti samostojno. Libido se zmanjša, želja po intimnosti se ne pojavi in ​​ženska se poskuša izogniti. V hudih primerih se razvije Parkinsonova bolezen .

Kako povečati dopamin?

Za nenehno dobro voljo in dobro razpoloženje morate pravilno jesti in bodite pozorni na telesno vzgojo, čeprav prvič in s pomočjo moči. Dopamin se ne nahaja v čistih izdelkih, ampak se sintetizira v telesu, ko tirozin prihaja iz njih, ki ga najdemo v jagodah, čokoladi, bananah, morskih ribah, pesa, jajcih, zelenem čaju. Ampak morate spremljati vsebnost maščobe v izdelkih, tako da ni presežka.

Za povečanje dopamina priporočamo reden seks, vendar je to polno in z občutkom za užitek. Stanje ljubezni, ko flutter kot metulj, je tudi dober način za naravno zvišanje ravni tega hormona.

Presežek dopamina

Ampak ne mislite, da je povečana vsebnost dopamina dobra, ker lahko njen presežek povzroči še resnejše posledice. Ko je raven hormona izven obsega, potem želite premikati gorje, želja po počitku življenja in zabavi vedno nastane, zato ženske, ki so bolj nagnjene k uživanju alkohola ali druge odvisnosti, ne morejo ustaviti. Alkohol, cigarete, droge, to so neželeni učinki pri ženskah, ki imajo v telesu povišano raven dopamina.