Vsi procesi v človeškem telesu so povezani s hormoni. Iz njihove pravilne koncentracije ni odvisno samo stanje njegovega zdravja, ampak tudi razpoloženje. Razmerje različnih hormonov v krvi je hormonsko ozadje. Zmanjševanje ali povečanje koncentracije lahko privede do različnih bolezni. V tem primeru govorijo o kršitvi hormonskega ozadja . Razlog za to so lahko številni dejavniki in ga prinesite nazaj v normalno težko.
Hormonsko ozadje ženske je zelo fino uravnotežen sistem, odvisno od številnih dejavnikov. Spreminja se od starosti, časa dneva in faze menstrualnega ciklusa. Mnoge bolezni povzroča njeno neravnovesje, vendar je v tem primeru precej težko diagnosticirati vzrok.
Kako preveriti hormonsko ozadje ženske?
Hormoni se lahko proizvajajo v številnih organih: ščitnico, hipofizi, nadledvične žleze in jajčnike. Bolezni, ki jih povzroča krvavitev koncentracije, zdravijo endokrinologi, vendar pogosto analiza na hormonskem ozadju predpisuje ženski ginekolog. Da bi bili rezultati zanesljivi, morate upoštevati določena pravila:
- Kriza hormonov se pogosto prenaša v prvi fazi cikla. Nekatere od njih pa je mogoče določiti samo v drugi fazi, tako da zdravnik določi čas vzorčenja krvi. Včasih se analiza izvaja večkrat.
- Pred dajanjem krvi se morate izogibati stresu in vadbi ter dobro spati.
- Na predvečer analize, morate prenehati jemati alkohol, nekaj zdravil in hraniti na dieti, in zjutraj nič na vseh.
Če ženska meni, da so čudne spremembe vedenja in stanja njenega zdravja, je vredno razmisliti, kako preveriti hormonsko ozadje. Toda čas in metode testiranja lahko določi le zdravnik. Ker je odvisno od tega, kakšen hormon morate določiti. Če se je izkazalo, da je vaša raven hormonov kršena, morate ukrepati.
Kako vzpostaviti hormonsko ozadje za žensko?
Poleg uporabe posebnih zdravil, lahko spremenite raven nekaterih hormonov skozi prehrano in način življenja.
Če želite vedno videti žensko in počutite se zdravo, potrebujete:
- spati, opazujte režo dneva in ne delajte na nočni izmeni;
- pravilno jesti, opusti moke in hitro prehrano;
- posvetite več pozornosti svojemu videzu: igrajte šport, vzdržujte normalno težo in skrbite za kožo;
- redno piti vitaminsko-mineralne komplekse;
- vključite v svojo dieto začimbe, oreške, ribe in pripravke joda.
Zelo pogosto imajo ženske hormonsko neravnovesje po porodu. Ponavadi se po prenehanju laktacije obnovi, toda za nemoten potek tega postopka, ne smete prekinjati dojenja, ampak postopoma pomagajte telesu obnoviti.