Če otrok poje materino mleko, potem do približno šest mesecev ne potrebuje več hrane. Toda po šestih mesecih morate uvesti komplementarna živila. To otroku pomaga navaditi na nov svet okusov in občutkov, pripravlja prebavni sistem za odraslo hrano. Pred tem so zdravniki priporočili, da otroku dopolnijo sadne sokove in pire krompir. Toda sadje zelo pogosto povzroča alergične reakcije, zato je najboljši izdelek za prvi dopolnilni obrok zdaj bukev.
Kaj je tako dobro glede tega zelenjave:
- ne povzroča alergij;
- je idealna hrana za tiste, ki imajo težave z blatom;
- bučke je enostavno pripraviti in je prijetno okusiti;
- Je zelo uporaben, saj vsebuje veliko mineralov, vitaminov in krepi imunski sistem;
- je tako enostavno prebavljiv in ne povzroča napihnjenosti, kar je primerno za hranjenje otrok od treh mesecev naprej.
Kakšne vrste bučk dajejo dojenčkom?
Seveda lahko izkoristite kupljeno konzervirano hrano, kar počnejo nekatere mlade matere. Ampak vedoč, kako pripraviti bučke za prvi obrok, je potreba po kupljenih jedeh izgubljena. Če je čas prvega dodatnega hranjenja na začetku poletja, potem je seveda bolje, da pripravite posodo sami. Torej bo otrok dobil več vitaminov, in če zelenjava raste v vašem vrtu, boste prepričani, da vaš otrok ne bo dobil nobenih kemikalij.
Kako kuhati bučke za prvi obrok?
- Izberite zrel in lepo sadje, brez temnih pik.
- Izperite jih temeljito pod tekočo vodo, in če ste kupili zelenjavo na trgu, je priporočljivo, da ga tudi nekaj ur v hladni vodi znebite pesticidov.
- Prvo dodatno hranjenje dojenčka bi moralo biti enokomponentno, to je neželeno dodajanje druge zelenjave, mesa ali masla. Pirete lahko le rahlo razredčite z materinim mlekom.
- Glavno stanje - bučke je treba mehčati in pire v pireju. Obstaja več načinov za to. Glavna stvar - za to ne morete uporabiti mikrovalovne pečice.
Kako kuhati pire krompir za prvi obrok?
Za zmehčanje te zelenjave je lahko: kuhano v vodi, pečeno ali paro. Slednji način je najboljši, ker pire krompir ni voden in prihranite več vitaminov. Če ni parnega sredstva, lahko uporabite cedilo,
Za otroka je pomembno, da je njegova hrana homogena, brez rezin. Zato morate vedeti, kako prvič pripraviti pire krompir iz bučke . Lahko ga mletite v mešalniku, obrišite s sito ali zmešajte z vilicami. Če je masa preveč suha, dodajte malo rastlinske brozge ali materinega mleka.
Prvič, ko ima otrok dovolj čajne žličke pire krompirja. In ne morete ga hraniti tudi v hladilniku. Torej kuhajte zelo malo. Otrok hranite s takim pirejem in odraščal se bo zdravo.