Drugi brado - problem, ki ga je glede resnosti za pošten seks mogoče primerjati s celulitom. Ni dosti sreče, ki se prenaša dama in poševni lica. Če želite pomisliti, kako odstraniti drugi brado in lica, je potrebno skoraj vsako drugo punco. Še več, se jih želite znebiti čim prej. Konec koncev, če lahko skrivate nekaj dodatnih kilogramov na pasu z oblačili, drugega brada ne morete skriti niti za debelo plast ličila.
Kako hitro odstranite drugi brado in lica?
Drugi brado se lahko pojavi iz več razlogov. Najpogostejša je prekomerna telesna teža. Zadnjo vlogo pri pojavu problema ne igra slabitev mišic. Kot je pokazala praksa, se ljudje, ki se uporabljajo za hojo z znižano glavo, s problemom drugega brade, soočajo veliko bolj pogosto. Tveganje za zaslužek tega problema in tistih, ki bi radi prebrali knjigo v postelji pred spanjem. Včasih drugi bradi postanejo posledica motenj v normalnem delovanju endokrinega sistema.
Takoj, ko začnete odstranjevati drugi brado in lica, ponovno preberite svojo dieto. Pravilna prehrana je ključ do uspešne izgube telesne mase na splošno in še posebej osebe. Zelo je zaželeno, da v prehrano vključite sveže sadje in zelenjavo. Izjemno koristne za lepoto človeka so sveže stisnjeni sokovi:
- korenje ;
- jabolka;
- zelje.
Škrli lica in sovražen drugi brad je v resnici v večini primerov nič več kot edem . In da jih odstranite, morate piti vodo. V idealnem primeru mora telo na dan dobiti vsaj dva litra tekočine. Voda ne bo pripomogla le k odstranjevanju otekanja in preprečevanju njihovega pojavljanja v prihodnosti, temveč tudi k čiščenju toksinov in toksinov. Še posebej je koristno piti kozarec tekočine tik pred jedjo.
Nekateri izdelki vodijo v dehidracijo, zato je treba njihovo uporabo zmanjšati. Torej, na primer, ljudje na dieti so zelo nezaželeni za pitje alkohola. Spodbuja izločanje vode iz telesa in soli s sladkorjem.
Kako se znebiti drugega brada in ličil s posebnimi vajami?
Najzgodnejši učinek je mogoče doseči s kombiniranjem diete z nizom posebnih vaj. Lahko jih naredimo, ne da bi zapustili delovno mesto. In lekcije ne bodo trajale več kot četrtina ure.
Najučinkovitejše in preprostejše vaje proti drugemu brado in ličnicami so naslednje:
- Močno pritrdite zobe in po najboljših močeh poskusite spodnjo spodnjo ustnico spustiti navzdol. Ponovite vajo za dve do tri minute.
- Zdi se, da je bila ta vaja posebej zasnovana za tiste, ki delajo. Postavite pest pod brado. Poskušajte spustiti glavo navzdol, vendar s pestjo hkrati, upreti. Nadaljujte z vadbo, dokler se ne utrudite. Po tem se lahko malo odmorite in ponovite vse.
- Nagnite svojo glavo, kot če bi ga poskušali postaviti na levo ramo. Z levo roko nežno pritiskajte na levi tempelj, ki daje upor. Enako je treba storiti tudi po drugi strani.
- Za še eno vajo, da odstranite drugi brado in lica, potrebujete svinčnik. Vzemi to v usta in s premikanjem ustnic poskusite osmica. Ponovite vajo približno pet minut.
- Zložite ustnice s cevjo in poskusite izgovoriti črke oh-u-u-u-yu v tem položaju.
- Daj svoje roke na obraze in nasmeh. Pri tem poskušajte poskrbeti, da se vogali ustih ne dvignejo.
- Vdihni zrak v usta in napihne svoje lice. Naredite gibanja, kot pri izpiranju ust. Pazite vsaj dve minuti, da pazite na zrak od obraza do obraza.
