Kako ravnati z lenobo? Kdo se tega ni vprašal? Zdi se, da je vse preprosto - delo je najboljše zdravilo za lenobe. Navsezadnje imajo vsi ljudje precej pregovorov in izjave o delu in lenobnosti, moderni avtorji pišejo o lenobi knjige, znanstveniki pa letno opravljajo raziskave, ki preučujejo naravo nastanka te države. In zdaj ... Zmedeni starši oblegajo psihologe v iskanju načina, kako se soočiti z otroško lenobnostjo, šefi eksperimentirajo s podrejenimi, si prizadevajo povečati svojo sposobnost dela, moški mučijo svoje žene zaradi počasnosti in ženske žene za nedejavnost. In, glede na večino - preveč len kriva.
Ampak je tako? In če je tako, zakaj je tako težko prisiliti sebe ali svoje bližnje, da delajo? Kako se znebiti lenobe s pomočjo dela, če delaš lenobo? Konec koncev se izkaže za začaran krog in se iz njega izognemo, ne da bi razumeli resnične vzroke za pojav lenobe.
Najprej je treba ugotoviti, kaj je lenoba. Vsak narod ima svoje razumevanje lenobe. Ruska lenoba je na primer vedno imela negativen pomen in klicanje lenice je veljalo za žalitev. Tudi v različnih virih ima ta koncept različne pomene, na primer, nepripravljenost za delo, prednost za prosti čas, zavračanje delovne aktivnosti. Ampak, če vnesete v bistvo, lahko vse pojme združite v eno definicijo lenobe - želja, da naredite samo tisto, kar prinaša užitek. Psihologi kličejo lenobo pomanjkanje motivacije. V tej definiciji je skrivnost, kako se boriti in osvajati lenobje. Če dovolite, da naredite tisto, kar prinaša užitek, lahko na tem področju dosežete največji uspeh, spremenite svoje življenje v počitnice in na splošno vprašanje borne lenobe postane nepomembno. Toda to je mogoče samo v primerih, ko je želja, da naredijo karkoli.
Kako premagati lenobe, ki jih povzroča prekomerno delo
Če se želite izogniti iz države, kjer absolutno nočete storiti ničesar, če ni motivacije niti za preproste ukrepe, je zelo težko. To se zgodi, ko je bila oseba dolga časa prisiljena opraviti dolgočasno delo. V netradicionalni medicini se ta pogoj šteje kot pokazatelj zelo nizke ravni energije in posledično je zdravljenje v obnovo energetskega polja. Priporočila psihologov v tem vprašanju so podobna - dober dolg počitek, ne le fizični, ampak čustveni. Treba je obravnavati vprašanja, ki povzročajo najmočnejše negativne izkušnje - spremeniti kraj dela ali vrsto dejavnosti, vzpostaviti osebne odnose. Če se bo v stanju apatije bojevanje z lenobijo zgolj s tem, da se prisili, da naredi nekaj, potem bo prej ali kasneje prišlo do izčrpanosti, organizem bo izčrpal svoje vire, ki lahko povzročijo bolezen ali duševno motnjo.
Za preprečevanje je priporočljivo organizirati vsaj enkrat na teden dan lenobe. Kaj točno boš naredil, ni važno, glavna stvar je, da so vsa dejanja prinesla samo užitek in sprostitev. Ni zapleteno, da bi za svoje otroke uredili dan lenobe. Prvič, počivajo in bodo bolj sposobni delati, drugič pa boste videli, kakšne dejavnosti ima vaš otrok všeč. Mimogrede, v mnogih državah je Leninov dan tradicionalni letni dopust, in vsako leto postaja vse večja priljubljenost. Na Poljskem celo pojejo hvalnico v počastitev tega praznika, za katero je otroška poezija za lenobo služila kot besedilo.
Kako premagati lenobo otroka
Mehanizem pojavljanja lenobe je lahko še posebej viden na primeru otrok. V določeni starosti otroci začnejo pokazati neodvisnost. Dneve na koncu starši samo slišijo: "Jaz sam!". Toda hkrati otroci ne morejo narediti vsega sebe za to, kar se zavežejo. Na žalost, večina staršev nima dovolj časa, potrpljenja in moči, da bi vzdržala otrokovim poskusom samostojnega izvajanja kakršnihkoli dejanj. Še več, starši zelo pogosto naredijo veliko napako in namesto da bi spodbudili otroke za slabo opravljeno delo. Zdi se, da bi to vedenje staršev spodbudilo otroka, da si prizadeva narediti vse, kar je bolje. Ampak, žal je to tisto, kar otroci izgubijo zanimanje za delo, povezano s pomočjo svojih staršev. To je običajna želja, da se izognemo drugemu čustvenemu šoku. In starši se lahko sprašujejo, zakaj so njihovi otroci tako leni. Ampak vse je mogoče popraviti - iskreno začnite hvaliti otrokovo potezo in razumeli boste, kako premagati lenobo. Na primer, moja hči ne pere posode. Običajno obnašanje staršev je, da rodi in prisili vse, kar je treba popraviti. Toda samo ta problem ne reši, potem pa se boste morali prisegati, ker se jedi sploh ne perejo. In da ima otrok motivacijo za izboljšanje uspešnosti novega poslovanja za njega, najprej je treba odobriti odločitev, da pomaga pri gospodinjstvu. Potem bi morali hvaliti samega dejanja. Po odobritvi lahko pozornost posvečate dejstvu, da jedi niso dobro oprane, morda boste morali ponoviti delo skupaj, vendar ga narediti tako, da je zabavno
Včasih se starši srečujejo z drugo vrsto lenobe pri otrocih. Na primer, preveč len za branje. Toda vzrok ostaja isti - otrok ni zainteresiran. To bo pomagalo željo otrok, da bodo podobni svojim staršem. Samo začnite brati skupaj. Potem bo otrok zanimal in začel poskusiti samostojno branje. Enako velja za igranje in ustvarjalnost - vredno je, da starši začnejo kaj narediti in otroci, ki jih zanima, prav tako poskušajo narediti nekaj.
Včasih se je treba boriti z lenobo s pomočjo volje moči, če pa je nepripravljenost za ukrepanje posledica čustvenega izčrpanosti, bo prej ali slej zmagala lenoba. In če dejavnost prinaša navdih in občutek povečanja energije, potem je dovolj močna motivacija, in lahko varno nadaljujete z delovanjem. Glavna stvar je, da se držite zlatega središča - merite se za delo in zmerno počitek.