Če se tujec nenadoma začne pomikati nanj, to ne pomeni vedno, da se spogleduje z vami. Možno je, da preprosto ne more vsebovati nehotenega trzanja stoletja - živčnega tika.
Tudi živčni tik se lahko pokaže kot neprostovoljno pogosto krčenje obraznih, nosnih mišic ali mišic ust. Najpogostejši pa je očesni pritisk.
Živčni tik oči v odrasli osebi ni bolezen, temveč je opozorilni simptom za njegovo nastanitev ali znak o že obstoječih okvarah v telesu - fizično in duševno. Da bi razumeli, kako zdraviti živčni tik oči, morate najprej razumeti vzroke tega neprijetnega pojava.
Vzroki živčnega tika
Nenadoma nenadzorovano trzanje očesnih mišic nastane zaradi napačnih ukazov v možganskih regijah, odgovornih za normalno uravnavanje mišičnega tona. To je lahko posledica naslednjih razlogov:
- preobremenjenost živčnega sistema zaradi močnih psiho-čustvenih izkušenj (npr. strah, depresija);
- prekomerno delo oči (npr. zaradi dolgotrajnega dela na računalniku, branja);
- bolezni osrednjega živčevja, posledice poškodb;
- žari okužbe v telesu;
- pomanjkanje v telesu magnezija.
Kako zdraviti živčni tik oči?
Če se živčni tik očesa ne pojavlja pogosto, potem so najverjetneje vzroki, ki so ga povzročili, popolnoma odpravljeni. Če lahko ta pojav povežete z nedavnimi psihološkimi travmi ali preobremenjenostjo, potem vam ni težko uganiti, kako ravnati z živčnim tikom.
Seveda, najprej morate skrbeti za svoje psihološko stanje - znebiti se negativnih misli in čustev. Najboljše za to so meditacije, športi, aktivnosti na prostem, metode samodejnega predlaganja. Če sami ne morete rešiti svojih težav, se boste morda morali posvetovati s psihologom. Pozitiven učinek bo imel tudi sedative in antikonvulzivne zdravila, ki jih predpiše zdravnik.
Z živčnim tikom, ki je povezano s prekomernim delom, bo najboljše zdravilo polnopravni spanec. Med spanjem se vse mišice sprostijo, živčni sistem se vrne v normalno stanje. Med delovnim časom je pomembno, da se dovolj časa posvetite prekinitvam, med katerimi se lahko popolnoma sprostite.
Če želite odstraniti napetost iz oči, lahko uporabite preprosto vajo: večkrat privijte oči, maksimalno napenjate veke in nato sedite za minuto z zaprtimi očmi.
Pomanjkanje magnezija je treba nadomestiti z jemanjem zdravil, ki vsebujejo magnezij in kalcij. Diet se priporoča tudi pri povečanju izdelkov, ki vsebujejo te elemente, pa tudi sadja, zelenjave, morskih sadežev. Izključiti je treba močan čaj in kavo. Ponavadi za en do dva dni takšni živčni tiki minejo sami. Ampak, če traja en teden ali več, se morate definitivno obrniti na nevrolog. Po diagnosticiranju in ugotavljanju vzroka lahko določi, kako se znebiti živčnega tika.
Zdravljenje živčnih tic folk zdravil
- Odstranite utrujenost iz oči, ki je pripeljala do klopi, lahko uporabite losjone močnega čaja ali infuzijo cvetov kamilice.
- Učinkovito sredstvo za živčni tik pred ozadjem psihičnih izkušenj je pomirjujoča infuzija.
Lahko se pripravi v skladu z enim od naslednjih receptov:
- mešanica listov mete, trifoil listi vode, rhizome valerijanskih, hmeljnih stožcev v razmerju 2: 2: 1: 1; Zmes 2 žlici zlijemo 400 ml vrele vode in pustimo 20 minut; vzemite pol kozarec zjutraj in pred spanjem;
- mešanice kamilice, listi meta, listi balzamov limfov in valerijsko koren z razmerjem 3: 2: 2: 2; Zmes 2 žlici zlijemo 400 ml vrele vode in pustimo, da se piva 20 minut; Vzemite kozarec infuzije do trikrat na dan.