Laneno seme že dolgo postane zelo pomemben kulinarični dodatek. Vsebujejo veliko koristnih snovi. Če veste, kako pravilno jemati lanena semena, se lahko varno znebite različnih bolezni. Poleg tega bo to mogoče storiti, ne da bi pri tem škodovali telesu.
Kako pravilno jemati lanena semena za čiščenje telesa?
V sestavi zrn lahko najdemo naslednje sestavine:
- celuloza;
- vitamini;
- polinenasičene maščobne kisline;
- rastlinski hormoni;
- lecitin;
- polisaharidi;
- različni mikroelementi.
V kombinaciji z drugimi, imajo snovi veliko zdravilnih učinkov - na primer antioksidant in čiščenje.
Preden začnete jemati laneno seme, da odstranite toksine, žlindre, težke kovinske soli iz telesa, jih lahko mletite v mletju kave. Prašek se doda jogurtu, medu ali kaši, in dobite zelo okusno zdravilo.
Nič manj učinkovit in decoction. Kozarec zrn se vlije v tri litre vroče vode. Na vodni kopeli je treba mešanico držati vsaj dve uri. Vzemite ga po filtriranju po 5 do 6 krat dnevno za kozarec. Trajanje obveznega zdravljenja je mesec.
Kako jemati lanena semena iz zaprtja in čiščenje črevesja?
Najlažji način za čiščenje črevesja je, da v enem kosu zaužijejo surovo seme. Sama po sebi niso zelo okusna. Ampak dodane v solato ali katero koli drugo jed žita bo dodal pikantnost.
Če nujno potrebujete pomoč, je bolje pripraviti infuzijo ali decokcijo. Pijte prejeta sredstva, priporočamo bodisi zgodaj zjutraj na prazen želodec ali zvečer pred spanjem. In v najtežjih primerih - zjutraj in zvečer. Za večji učinek v zdravilu lahko dodamo mletega komarčka in koriandra.
Kako vzeti laneno seme z gastritisom?
Pripadniki tradicionalnih metod zdravljenja že dolgo priporočajo jemanje zrn z gastritisom. Pomagajo zaščititi sluznico želodca pred draženjem. Za pridobitev zdravilnega sredstva je treba seme kuhati. To je potrebno, da dobite sluz.
Zdravilo lahko pripravite tako, da napolnite žlico lanu z vrelo vodo in vrelo zmes približno pet minut. Po tem je treba zdravilo infundirati nekaj ur in ga je mogoče vzeti. Za eno žlico je priporočljivo uporabljati viskozno tekočino trikrat - štirikrat dnevno pred obroki.
To ni edini način uporabe zrn za gastritis . Lahko jih segrevamo, zložimo v vrečko in nato nanesemo na bolečino. Taki topli obkladki pomagajo hitro odpraviti bolečino, ki se pogosto pojavi z boleznimi na vrhu trebuha.
Kako vzeti laneno seme iz holesterola?
Že dolgo je znano, da lahko semena nadomestijo meso glede na količino hranil. Vendar pa za razliko od "izvirnega" lan vsebuje vlakno - komponento, ki učinkovito cepi maščobe.
Mnogi strokovnjaki so prepričani, da če dodate malo zrna v vašo dnevno prehrano - dovolj je tri žlice z diapozitivi - in količina holesterola v krvi se bo opazno zmanjšala.
Zelo uporabna semena niso le v surovi obliki. Olje, kuhano od njih, ima tudi ugoden učinek na zdravje. Piti dovolj le en požirek pred jedjo.
Kako jemati laneno seme s sladkorno boleznijo?
Laneno seme je priporočljivo za diabetike, pa tudi za ljudi, ki so odvisni od bolezni, ker vsebujejo ogljikove hidrate v majhnih količinah. Poleg tega imajo zrna poseben učinek na telo. So:
- znižati raven sladkorja ;
- ugodno vplivajo na stanje genitourinarskega sistema;
- obnoviti beta celice trebušne slinavke;
- spodbujati rast malodiferenciranih celic.