Se spomniš, ko si prvič vzel otroka v roke? Tako majhen in brez obrambe. Kako se je smešno nagubal nos in rahlo mokro, ko ste ga prvič uporabili v prsnem košu?
Dojenje je zelo pomemben in potreben trenutek v življenju vsake ženske in njenega otroka. Novorojenec poleg potrebnih hranil prejme tudi zaščitne proteine (tiste, ki so odgovorni za imunost). Ženska, zahvaljujoč dojenju, prejme stimulacijo mlečnih žlez, kar je, po mnenju zdravnikov mamologov, zelo pomembno za zdravje naših prsi.
Kako dolgo dojite dojenčka je odvisno od vas. Pediatri WHO menijo, da mora biti materino mleko prisotno v prehrani dojenčka do najmanj dveh let. Specialisti za mamologijo prav tako govorijo za dolgoročno ohranjanje laktacije in hranjenja, čeprav se priporočeni pojem za nekatere zmanjša na 1 leto. Ja, in psihologi pravijo, da je bolje prenehati z dojenjem do leta, saj je potem čustvena vez, ki lahko postane problem.
Ali moram raztegniti prsni koš?
Pomembno je, da ne samo prenehate hraniti pravočasno, temveč tudi storiti pravilno. In strokovnjaki za dojenje, tako mamologi kot pediatri, priporočajo, da ga postopoma ustavijo. Zmanjšajte količino krme na dan, jih nadomestite z mamico.
Sčasoma se hranite samo ponoči in ponoči. V tem načinu bodo samo mlečne žleze zmanjšale količino proizvedenega mleka in se boste izognili težavam, povezanim z izključitvijo otroka iz prsnega koša. Pijte manj tekočine in vključite česen v vašo prehrano, ljudje pravijo, da mleko iz nje "hitreje" izgine.
Takšna odvečna komunikacija je zagotovo idealna, vendar ne vedno in ni primerna za vse. In potem je težava v ospredju: kako pravilno zategniti prsni koš? Mnogi zdravniki pravijo, da ni potrebno stisniti dojk. Ko prenehate hraniti otroka, mlečne žleze prenehajo proizvajati mleko. To pomeni, da je dojka seveda prvič napolnjena, če pa ne povzroča nevšečnosti, ni potrebno ničesar storiti. Zakon "povpraševanje ustvarja predlog" deluje tukaj v dobesednem pomenu. Če je prsa bolna, jo je treba preliti, dokler se bolečina ne ustavi. In tako vsakič. Čez nekaj časa bo mleko odšlo sama.
Kako pravilno zategniti prsni koš?
Ampak, če še vedno nameravate uporabiti staro dokazano ljudsko sredstvo - da bi potegnili prsni koš, potem morate razumeti, kako je to storjeno pravilno.
Preden potegnete prsni koš, ga morate popolnoma izprazniti. Hranite otroka ali izrazite mleko. Tudi brez pomočnikov v tej zadevi ne moremo storiti, saj je potrebno dovolj močno zategniti dojko. Naj mož ali mati sprejmejo široko brisačo ali pločevino in se zategnejo
Kako dolgo lahko hodiš s prsmi?
Steganje prsnega koša je lahko več ur na dan, saj je vlačilec kronično travmatičen postopek za mlečne žleze. »Torej, koliko dni potrebujete, da raztegnete prsni koš?« Vprašate. To lahko prenehate delati takoj, ko opazite, da mleko ni več tako intenzivno, kot prej, in ne povzroča bolečin v prsih.
Zategnite svoje prsi ali ne uporabljajte takšnih kardinalnih sredstev za zaustavitev laktacije, je odvisno od vas in samo vi. Vendar vam nič ne preprečuje posvetovanja s svojim zdravnikom, da bi se izognili takšnim neprijetnim posledicam, kot so laktoza in mastitis.