Laktacijsko obdobje je v življenju vsake mlade mame zelo odgovorno, saj je bodoče zdravje otroka neposredno odvisno od tega, kako visoko bo dobilo materino mleko. Manjša je otrok, bolj strogo je prehrana matere, vendar kot otrok raste, lahko mati diverzificira svojo prehrano. Pomembno je, da malce malenkosti uvajamo nove izdelke, pri čemer se otrok odzove na vsak izdelek.
Ali lahko jedem halvo za dojenčku?
Da bi razumeli, ali je mogoče matere, ki so doječe, halva, bomo preučili - iz katerih izdelkov izdelamo. Halva je hranljiv, visoko kaloričen izdelek z visoko vsebnostjo maščob. Klasična halva je narejena iz sončničnih semen, vanilina, rozin in veliko sladkorja. V nekaterih vrstah halve dodamo med in matice, zaradi česar je še bolj mastno in kalorično. Halva v velikih količinah lahko povzroči težo v trebuhu in napihnjenosti, pa tudi hiter komplet prekomerne teže. V majhnih količinah halva med dojenjem lahko poveča vsebnost maščobe v mleku, vendar ne vpliva na količino mleka. Halva je lahko dobra alternativa za doječe matere, ki ne morejo živeti brez sladke, ker čokolada pripada seznam prepovedanih živil ob dojenju. Različne torte in pecivo ne vsebujejo uporabnih sestavin za negovalno mater in njenega otroka.
Kako lahko jeste dojenje matere dojke?
Halva, tako kot katerikoli drug izdelek, lahko skrbno hranimo v vaši prehrani in opazujemo stanje vašega otroka. Najprej morate na prazen želodec pojedli majhen košček halve in piti kozarec vode ali ne sladkega čaja, pred kosilom morate to storiti, da nočno nošite otroške črevesje. Z izjemno previdnostjo, morate vzeti halva, če ga ženska ni uporabljala prej in po rojstvu se je odločila, da jo nadomesti z drugimi sladicami. Če po jedi halve postane otrok nemiren in opazite klinično sliko črevesne kolike ali alergične reakcije, potem v prihodnosti ni vredno eksperimentirati z halvijo. Lahko poskusite tudi druge vrste: iz sezamov, arašidov, soje, pistacij in drugih. Eden od glavnih pogojev pri izbiri halve je odsotnost medu v njegovi sestavi. Če kljub temu, da prejemajo halva dojka nima negativnih občutkov pri njej in otroku, lahko postopoma povečate odmerek na 100 gramov na dan. Če se je organizem matere in dojenčke dojke dobro odzval na eno halvino, potem ni vredno poskusiti z drugimi vrstami.
Halva v laktaciji - prednosti in slabosti
Ni treba uporabljati halve za doječe matere, ki so pred nosečnostjo opazili pritožbe iz gastrointestinalnega trakta in prej niso jedli halve. Prav tako ne jejte halve z medom, še posebej žensk, ki so nagnjene k alergičnim reakcijam in če je otrok diateza. Če se ženska po porodu boji pridobivanja prekomerne teže, potem tudi ona ne sme uporabljati halve, saj je zelo visoka s kalorijami. Čeprav vzhodne ženske jedo halvo v neomejenih količinah in ne kažejo
Članek je preučil pozitivne in negativne vidike jemanja halve za dojenčke in dojenčka. Glavna stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da v tem obdobju ne bi smeli zlorabljati halve, tako kot drugi izdelki. Ženska, ki dojijo, naj najprej skrbi za zdravje njenega otroka in ne o njenih željah, saj obdobje strogih omejitev med dojenjem ne traja večno in to je le kratek čas, ki se kmalu konča in mlada mati bo lahko jedla vse, kar ljubi.