Čez ves dan oseba nenehno sedi ali leži navzdol, nato pa vstane. Toda včasih, ko vstaneš, se počutiš omotično, moraš vedeti, zakaj se to zgodi in komu se obrneš, zato je to lahko znak resnih bolezni.
Pri vrtoglavici oseba ponavadi zatemne v očeh, včasih lahko vidijo tudi "iskri", občutek, da srce skoči iz prsnega koša, lahko pride do rahlega dezorientiranja v vesolju. Ta pogoj se lahko obravnava kot simptom motenj živčnega in kardiovaskularnega sistema.
Razlogi, zakaj se glava vrti z velikim porastom
Ko se telo dvigne, se glava vrti:
- zjutraj, po spanju;
- z močnim porastom iz sedečega ali ležajočega položaja, ki ga je oseba že nekaj časa zasedla.
Ko se premaknete v navpični položaj, se tlak pade. Da bi to izravnali, telo povzroči povečanje pogostosti srčnega utripa (za približno 10 enot), kar pomeni pospešek krvnega obtoka. Toda krvne žile zožijo, zato večina krvi ne more priti v možgane. To povzroča vrtoglavico. Ta pojav se imenuje tudi ortostatska hipotenzija.
Če je ta pogoj zelo redek in zelo hitro (2-3 sekunde) preide, potem ste zdravi. Samo prehitro se je povečalo, tako da vaše telo ni moglo uskladiti dejavnosti svojih organov in prišlo je do zaklopka pri dobavi krvi s kisikom v možgane. Če ni težav, telo hitro začne delovati pravilno.
Če se glava vrti, ko redno vstaneš, se lahko zgodi zaradi:
- prekomerno delo;
- dehidracija;
- anemija ;
- podhranjenost ali podhranjenost;
- resen stres;
- motnje vestibularnega aparata;
- sprejem antibiotikov, sedativov in antihistaminikov, diuretikov, zaviralcev ACE, transkvilizatorjev, beta-blokatorjev;
- bolezni, povezane z dejavnostmi krvnega, živčnega in kardiovaskularnega sistema, na primer: možganska kap, epilepsija, ateroskleroza;
- možganska travma;
- motnje hormonske produkcije pri diabetes mellitusu ali starostne spremembe (menopavza).
Simptomi dejstva, da je vzrok vrtoglavice bolezen ali stanje, ki vodi k poslabšanju splošnega zdravja, vključujejo:
- slabost in bruhanje;
- izguba zavesti;
- redne hude glavobole;
- šibkost;
- izguba salda;
- povečan srčni utrip;
- spremembe krvnega tlaka;
- odvajanje krvi iz nosu ali ušesa.
Ob skupnem številu navedenih simptomov se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, ki bo opravil diagnostični pregled dela vseh telesnih sistemov.
Kako se izogniti omotici po vstajanju?
Ko se vstanete navzgor, se ne vrtite, upoštevajte naslednja priporočila:
- Preden vstanete zjutraj, morate vklopiti svojo stran in upogniti, raztegovati roke in noge. Potem se obrnite na drugo stran,
počasi pritisnite noge na prsni koš in poravnajte navzgor. Počasi spustite noge na tla in poravnajte trup. V tem položaju vzemite nekaj globokih viharjev in izhlapevanja, šele potem lahko vstanete. - Upoštevajte pravilno prehrano, poskrbite, da dobite dovolj vitaminov in potrebnih mikrohranil.
- Udeležite se opravičljivega dela in opazujte pariteto dela in počitka.
- Dnevna vadba: vožnja, plavanje ali aerobika, prav tako zelo dobro opravljate jogo ali dihalne vaje.
Pazi na svoje zdravje, vstanite in vaš dan bo šel dobro!