Metaforične karte - nova, a že dokazana smer v psihologiji, ki se nanaša na projektivne tehnike. Psihologi, ki v svojem delu uporabljajo asociativne karte, potrjujejo njihovo učinkovitost. Plus tega načina je, da je mogoče z zemljevidi in samostojno delati za razvoj ustvarjalnega potenciala, domišljije .
Kaj je metaforični zemljevid?
Metaforične asociativne karte (MAK) - niz zemljevidov ali razglednic, ki prikazujejo različne dogodke, številke, obraze, naravo, predmete, živali, abstrakcije. Zakaj potrebujemo metaforične zemljevide, ki včasih izgledajo preproste in primitivne slike? Psihologi pravijo, da je takšna primitivnost zavajajoča in da je delo z zemljevidi večplastno in v kratkem času daje čudovit zdravilni, terapevtski učinek.
Metaforične karte v psihologiji
Metaforične karte v delu psihologa so močno in učinkovito orodje, ki vam omogoča raziskovanje združenj in podob človeške podzavesti. Dobro znano dejstvo, da se podzavestno upira, da se manifestira, in taka projektna tehnika kot MAK pomaga obiti ta odpor in odkriti subjektivne vzroke neučinkovitih vzorcev vedenja, odziva.
Namen dela z metaforičnimi zemljevidi
Psihosomatike in metaforične karte kot metoda diagnoze že dolgo uporabljajo pri delu psihologov pri prepoznavanju problema, ki je služil kot spodbuda za razvoj obstoječega stanja, bolezni. Vsako področje psihologije, bodisi družine, posameznika ali skupine, lahko uporabijo asociativne zemljevide kot resno orodje za pomoč. Cilji dela z IAC:
- izogibanje racionalnemu razmišljanju;
- izvajanje "notranjega - zunanjega" dialoga;
- rekonstrukcija preteklih dogodkov, ki so privedli do nastanka fobije , nevroze, psihotraume;
- pojasnitev dejanskih izkušenj in potreb;
- dokončanje "nedokončanih" dogodkov z energijo;
- modeliranje časovne črte iz preteklosti v prihodnost.
Metaforične karte - vrste
Taki različni metaforični zemljevidi - pomen vsakega krova je odvisen od teme. Obstajajo bolj ozko usmerjeni, vendar so univerzalni. Vendar so vsi zelo iznajdljivi. Najbolj priljubljen med psihologi IAC:
- " Persona " - niz kart z obrazi ljudi, ki odražajo različna čustva in stanja;
- " Tandu / Tandu " - asociativni zemljevidi za razvijanje odnosov v parih;
- " Ecco " - razkritje ustvarjalnosti;
- " Cope / Cope " - delo z duševno travmo;
- " Saga / Saga " - razvoj domišljije in ustvarjalnosti;
- " Morena " pomaga videti vir;
- " Ona " je ženska, zelo vir krova;
- " Okna in vrata " - delo z državami, iskanje virov, nove rešitve;
- " Od prsnega koša iz preteklosti " - študija otroških travm, nevroze, instalacije.
Kako izbrati metaforični zemljevid za sebe?
Najboljše metaforične karte so tiste, ki ustrezajo ciljem, prednostim in okusom osebe. Komunikacija s krovom se oblikuje intuitivno, za nekatere pa je dovolj, da na krovu premaknete en pogled, da čutijo povezavo s tistimi slikami, ki so v njej vtisnjene. On bo zaupal svoja čustva, držati v rokah. V pisarni psihologa je načelo izbire krova povsem enako: dajanje oči na kavelj krovu, ki se bo odzval, če je več (ponavadi je). Veliko obstoječih krovov IAC je večplastno in omogoča študij različnih področij življenja.
Metaforične karte - kako delati?
Delo z metaforičnimi zemljevidi se začne z obstoječo zahtevo stranke, potem s tem, kar prihaja do psihologa. V samostojnem delu deluje tudi načelo problemov in povezana vprašanja. Metaforične karte vaj in metod v vsakem posameznem krovu se lahko razlikujejo, vendar na splošno pri delu z metaforičnimi zemljevidi obstajata dve strategiji:
- Odpri . Pred osebo je krov na glavo. Psiholog postavlja vprašanje in stranka izbere karte za svojo državo, kot se počuti. Tehnika velja za varno, popolnoma nadzorovano, kar povzroča zaupanje in sprostitev, zmanjšanje anksioznosti.
- Zaprto ali na drug način lahko rečemo - ugibanje, to je način slepo izbiranje kart, kot pri tradicionalnih napovedih, na primer Tarot. Ta tehnika izbiranja naključnih kartic prevzame globlje delo in ga človek kot intuitivno zaznava kot sporočilo od zgoraj, "prst usode", zaradi česar je tehnika privlačnejša, zanimiva, lahko poveča anksioznost, zato jo uporablja terapevt po delu v odprtih tehnikah.
Tehnike z metaforičnimi zemljevidi
Fortune-telling o metaforičnih zemljevidih se lahko izvaja v naslednjih tehnikah:
- Sprememba točke zaznavanja (M. Egetmeyer). Dve karti so slepo vlečeni. Ena simbolizira problem, druga - rešitev. Oseba na kratko pove, kako to vidi - rešitev problema skozi slike, ki prihajajo iz zemljevida. Potem se kartice preimenujejo: tisti, ki je bil problem, postane rešitev, in obratno. Če želite premakniti iz ene države v drugo, lahko iz druge kocke narišete drugo kartico.
- Slika . Kartico izvlecite iz svežnja in ga položite na prazen list, ker se počutite iz stanja. Naloga je, da narišete sliko, jo nadaljujete na listu. Opišite, kaj se je zgodilo.
- Analiza obstoječih odnosov . Za slepo nakladanje 5 kartic, za vsako od njih pa je vprašanje, kartice pa bodo odgovore na ta vprašanja:
- "Kaj je prenehalo delovati v teh odnosih?";
- "Je moja odgovornost v tem odnosu?";
- "Odgovornost partnerja?";
- "Kaj dela v razmerju?";
- "Kaj se mora zgoditi, da se bo odnos spremenil?"
Metaphorical Associative Maps - Usposabljanje
Metaforične vadbene kartice najbolje porabijo certificirani strokovnjaki ali avtorji teh krovov, ki jih želite uporabiti pri svojem delu. Obstaja veliko tečajev o metaforičnih zemljevidih in jih je mogoče dobiti na daljavo na spletu, če ni možnosti udeležiti usposabljanja osebno. Za danes so priljubljeni različni tečaji o umetniškem terapiju, ki vključujejo del dela z IAC. Toda najbolj učinkovito usposabljanje je praksa, izkušnje pri delu z zemljevidi in branje strokovne literature, izmenjava izkušenj na forumih, namenjenih delu z asociacijskimi krovi.
Metaforične karte - knjige
Asociativni zemljevidi se nanašajo na projektne tehnike, ki veljajo za zelo učinkovito orodje za psihologa. Vsak specialist ima svojo najljubšo krovu, vsi nimajo koristi, ker so metaforične asociativne karte bolj intuitivno orodje. Na splošno obstajajo standardna splošna pravila pri delu z zemljevidi. Nekateri ljudski krovi so tako dragi psihologi, vse pridobljene izkušnje pa se odražajo v naslednjih knjigah:
- " Metaforične karte " G. Katz, E. Mukhamatulina. Uporaba asociativnih zemljevidov pri svetovanju, poslovnem treningu, individualnem delu z otroki in odraslimi. Pregled različnih krovov.
- "Združitveni zemljevidi pri delu s težkim primerom " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Ta priročnik bo koristen pri delu z deviantnimi mladostniki pri zdravljenju kriznih razmer. Knjiga je zanimiva za študente in že izvaja strokovnjake.
- " Metaforične asociativne karte v družinskem svetovanju " S. Tolstaya. Priročnik opisuje učinkovite tehnike in tehnike za delo z različnimi krovi, ki prikazujejo vidike dela v naslednjih družinskih sistemih: zakonski družbi, staršu in sestrah.
- " 50 MAC tehnik za vse priložnosti " T. Demeshko. Koristni material, opisan v knjigi, obravnava vidike dela z zdravjem, kariero, sfero družinskih odnosov, financ.
- " Od življenja vseh " Metaforične karte v skupinskih delih. T. Pavlenko. Priročnik je bogat z različnimi tehnikami dela z krovi in se dotika teme o prehranjevalnih motnjah - kako to lahko deluje prek IAC.
Znanstvene raziskave na metaforičnih asociativnih zemljevidih
Metaforične asociativne karte - na tej temi je bilo napisanih veliko disertacij, razvitih je bilo veliko tehnik pisanja in krovov. V študiji je bilo potrjeno, da človeška podzavestna misel "misli" s simboli in podobe, je to najpreprostejši jezik za izražanje izven tisto, kar je v podzavesti , vendar je rezultat vedno impresiven. Kaj ne moremo reči in izraziti neposredno med rutinskim posvetovanjem, je lažje doseči pri delu z asociacijskimi zemljevidi - to je ogromen terapevtski učinek.