Pojav napihnjenosti se pogosto pojavlja pri ženskah med nosečnostjo, tudi če se jim še nikoli ni bilo treba soočiti. Občutki sočasno kot preveč, vendar lahko v črevesju dodajo občutek bolečine in mravljinčenja. To neprijetno stanje povzroča veliko število plinov v prebavnem traktu, to je z meteorizmom. Krvavitev nosečnic je obremenjena z nekaj stiskanjem krvnih žil v maternici. To lahko oteži priskrbi kisik plodu in povzroči oteklino pri mamlih, ki pričakujejo zdravljenje.
Kaj povzroča napenjanje?
Predispozicijski faktor napihnjenosti v zgodnjih fazah nosečnosti je hormonska rekonstrukcija ženskega telesa. Nosečnostni hormon, progesteron, ki zagotavlja varnost pri otrocih, sprošča gladke mišice, da preprečuje kontrakcijo maternice in posledično spontani splav. Ampak, ker gladka mišična vlakna niso le v maternici, temveč tudi v drugih organih, na primer v gastrointestinalnem traktu, se sprostitev pojavi povsod. Peristaliza in tonus nekaterih organov prebavnega sistema lahko izgubita moč. Ker lahko napenjanje začne z nadlegovanjem ženske že na samem začetku nosečnosti, so nekateri nagnjeni k temu pojavu pripisati enemu od njegovih simptomov.
Toda v resnici vse nosečnice trpijo zaradi napenjanja. Ključne točke, ki vplivajo na razvoj napihnjenosti, so:
- motorična dejavnost ženske;
- hrana;
- slabe navade;
- napačna oblačila;
- neskladnost z režimom pitja;
- kronične bolezni prebavil (encimske motnje, disbakterioza, gastritis in duodenitis).
Zdravljenje napenjanja v nosečnosti
Vprašanje "Kako jemati napenjanje?" Je še posebej pomembno v nosečnosti, saj lahko negativno vpliva na oskrbo otroka s kisikom. Običajno je za odpravo neprijetnega simptoma dovolj, da popravi prehrano nosečnice in njenega načina življenja, vendar v posebej izrazitih primerih lahko zdravnik predpiše zdravilo za bruhanje (na primer Espumizan). Vendar bo glavna obravnava še vedno skladna s priporočili o nosečnosti, kot so:
- Diet. Napihnjenost lahko sproži velika količina surov zelenjave in sadja. Zaradi prebave take hrane, plinov, nastanejo proizvodi fermentacije. Zato je treba porabo takšne hrane omejiti. Pripravite te izdelke na prebavo, pomagali bodo takim postopkom kot kaljenje (zelenjava, na primer) in pečenje (plodovi). Priporočljivo je, da iz dobave gaziranih pijač, pikantnih živil, moke in sladke hrane izključite vse, kar lahko poveča nastajanje plinov v črevesju.
- Način napajanja. Da ne bi preveč obremenili želodca in črevesja s hrano, pa tudi boljšo prebavo hrane, je treba jesti majhne dele 5-7-krat na dan.
- Pitni režim. Priporočljivo je, da pijete čisto artesian vodo najmanj 1,5 litra na dan. V tem primeru ga morate uporabljati v intervalih med obroki in ne med prehrano.
- Motorna dejavnost je ena od glavnih točk na poti, kako odpraviti napenjanje, ne da bi se zatekla k zdravilom. Zmerna fizična aktivnost v obliki aktivnih sprehodov na svežem zraku, vaje iz joge ter gimnastika za nosečnice pripomorejo k izboljšanju tona gastrointestinalnega trakta.
- Nosite posebno obleko za nosečnice. Stiskanje trebuha z elastičnimi pasovi iz hlač in hlačne nogice lahko spodbudi stagnacijo plinov v črevesju. Zato je treba dati prednost obleki s posebnimi vložki za nosečnice.
- Zavrnitev slabih navad. Kajenje lahko povzroči tudi nizek ton prebavnega sistema.
Zdravljenje napenjanja z ljudskimi pravili
Pogosto nosečnice v iskanju načinov za lajšanje neprijetnega stanja zanimajo, kaj se lahko pijejo od ljudskih zdravil za napihnjenost. Med ljudskimi recepti, odobrenimi za uporabo med nosečnostjo, je najučinkovitejša in varna decokcija kemične kamilice. Ena čajna žlička cvetov nalijemo kozarec vrele vode in pustimo, da ostane na ognju 5 minut, nato pa se ohladi in filtrira. Takšno ločitev 2 žlici vzemite 30 minut pred jedjo.