Obdobje gestacije se tradicionalno šteje za čas, ko ženska potrebuje pozitivna čustva in popoln počitek. Verjamejo tudi, da mora bodoča mati uživati v čim večji meri lepo in preživeti čas v prijetnem vzdušju. Malo sliko in prijetna čustva bodo omogočili potovanje. Kako to storiti kompetentno, da ne bi škodili otroku, bomo v tem članku upoštevali.
Najboljši čas za "noseče" počitnice
Najprej naj ugotovimo, kateri izraz bo potekal v veselje. Gotovo je, da prvih treh mesecev za počitnice niso najboljši čas. Toksikoza, nenehna utrujenost in zaspanost, ostra reakcija na vonje - vse to le temni počitek. In bo premalo časa za zbiranje, ker se morate registrirati in opraviti vse teste.
Od sedmega meseca pa se morate zavedati, saj od takrat obstaja možnost prezgodnjega poroda. Da, nenehno otekanje in nagnjenost k WC-ju ne prispevata k aktivnemu počitku. Kaj ostane? Ostaja v drugem trimesečju. To je ravno trenutek, ko začnejo vse "radosti" nosečnosti, nevarnosti tretjega trimestra pa so še daleč.
Obstajajo številne okoliščine, ko bo od vseh izletov do velike razdalje sploh prišlo. Pred potovanjem se o tem pogovorite z ginekologom. Bolje je, da zavrnete potovanje, če:
- na ozadju nosečnosti so se vse kronične bolezni poslabšale ali se pojavile alergične reakcije;
- posteljica je majhna ali obstajajo odstopanja pri nastanku;
- pri nosečni gestozi , pozni toksikozi;
- obstaja grožnja prenehanja nosečnosti .
Kje bomo počivali?
Tudi najbolj mamljiva in nepredvidljiva nosečnica bo morala upoštevati njen poseben položaj in izbrati najvarnejše možnosti. Točno eksotična v zanimivem položaju ni najboljša rešitev. Azija, Afrika ali Kuba bodo počakali še nekaj let. Poleg dolgega leta se boste znašli v povsem drugačnem podnebnem območju, kar bo povzročilo temperaturne spremembe in prilagoditev. In verjetnost, da se v obdobju brejosti pojavijo specifične bolezni, se lahko spremeni v kaj. Izberite države s podobnimi podnebnimi razmerami. Lahko greš v Francijo, Španijo ali Švico, bodo baltske države storile. In še bolje je, da se počivate v Krimu, obiščite Seliger ali Valdai. To je bolj ekonomičen dopust in lokacija je veliko bližje.
Kaj bomo dobili?
Najpogosteje je letalo. Če ne morete zavrniti leta, se boste morali naučiti pravilnega obnašanja. Ne morete dolgo ostati na enem mestu. Poskusite hoditi po salonu, premakniti roke in noge, opraviti nekaj preprostih vaj. Kar se tiče tveganja, med vzletom in pristankom obstaja možnost, da se plovilo krči zaradi razlike v atmosferskem tlaku. To lahko pripelje do prezgodnjega odstopanja posteljice.
Varnejša možnost je vlak. Ampak le spodnji polici in samo kupe ali CB. Če pridete do avtomobila, je najbolje, da ga izberete. Na cesti lahko ustavite. V avtomobilu je potrebno zagotoviti udobne pogoje: oskrbo s pitno vodo,
Kaj bomo storili ob našem prostem času?
Jasno je, da je plezanje po gorskih ali podvodnih izletih z inštruktorjem tabu za vas. Toda to še vedno pomeni, da bo dolgočasno in razen odziva z ležiščem in ni drugih možnosti. V idealnem primeru je ta enotnost z naravo: ribolov, sprehodi v parkih in gozdovih, izleti z ladjo na vodi. Bodite prepričani, da boste porabili veliko časa v čisti morski vodi in tam opravljali gimnastiko, se prijavite za različne spa tretmaje. Z drugimi besedami se sprostite in počitek v največji možni meri!