Eden od najpomembnejših kazalcev zdravja je pulz - norma po starosti vam omogoča, da v času ugotovite neravnovesje v telesnem delu. Srčni utrip je zelo pomemben. Upošteva se pri diagnostiki različnih bolezni, vključno s srčnimi patologijami.
Kako izmeriti pulz?
Ta indikator se uporablja za karakterizacijo nihanj pri zmanjšanju srčne mišice. Križa potuje skozi plovila in udari ob njihovi steni. Ti tresljaji se imenujejo "impulzi". Srčni utrip - norma pri odraslih - je značilen takšen indikator:
- sinhronizem - ugotovi, ali je pulsacija na simetričnih delih telesa enaka;
- pravilnost - označuje enotnost kontrakcij;
- napetost - kaže, ali se po pritisku na krvno žilo čuti odpornost.
Obstajajo venski, arterijski in kapilarni impulzi - norma se po starosti precej razlikuje. Pogostost udarcev se lahko meri na več mestih telesa:
- na ulnarni arteriji;
- na templjih;
- na zapestjih;
- v pazduhih;
- v dimljah;
- pod kolena;
- v časovni arteriji nad obrvmi;
- na stopalih;
- na vogalih ust;
- na vratu.
Impulz je mogoče meriti na dva načina:
- Strojna oprema - vključuje uporabo pametnih pripomočkov. Merjenje se izvaja s posebnimi urami, zapestnimi ušesi, pulznimi oksimetriji in elektronskimi tonometri. Naprave samodejno štejejo podatke, jih obdelajo in prikazujejo rezultate na izbirniku.
- Palpatory je klasična metoda. Čeprav je mogoče izračunati frekvenco pulzov na različnih delih telesa, ta indeks pogosto določi arterija, ki se nahaja na zapestju. Da bi dobili zanesljive rezultate, morate pravilno izmeriti impulz.
Metoda palpacije vključuje takšna dejanja:
- Vzemi uro ali štoparico. Ta naprava je potrebna za natančno merjenje določenega časa.
- Pred izračunom impulza morate sedeti in se pomiriti.
- Levi zapestje je treba spraviti s ščetko desne roke ali samo prsti, da se pritrdi na arterijo.
- Potrebno je snemati čas (30 ali 60 sekund) in izračunati število utripov v tem časovnem intervalu.
- Preverite rezultate s tem, kakšna je hitrost pulza po starosti - tabela pomaga oceniti dejansko stanje.
- Po potrebi ponovite meritev na drugi strani.
Vendar pa obstajajo številni dejavniki, ki vplivajo na rezultate. Ne zagotavljajo možnosti za določitev točnih podatkov. Ti dejavniki vključujejo:
- kajenje in poraba alkoholnih pijač;
- močna lakota;
- spol;
- masaža;
- dolgotrajna izpostavljenost sončni svetlobi ali zmrzali;
- sproščujoče kopeli;
- uporaba vroče hrane ali pijače;
- dolgotrajna izpostavljenost požaru;
- menstruacija.
Kakšen naj bi bil impulz?
Pogostost srčnega utripa celo v zdravi osebi se lahko zelo razlikuje. Na ta kazalnik vplivajo številni dejavniki, na primer prisotnost duševnih in fizičnih obremenitev. Po trku s hudo napetostjo se hitrost pulza poveča na 140 šokov na minuto. Fizična vadba, na primer šport, prispeva k dejstvu, da srčni utrip doseže 90-100 kapi v 60 sekundah.
Običajni impulz osebe je 60-90 udarcev na minuto. Ritem srca se lahko spremeni v različnih časih dneva:
- Zjutraj in ponoči je 50-70 utripov na minuto;
- dan in bliže večeru doseže največ 90 nihanj za isto časovno enoto.
Stopnja srčnega utripa pri ženskah po starosti
V celotnem življenju predstavniki poštenega spola spremenijo vrednost pulza. Vsako desetletje je življenje dodalo 5-10 utripov na minuto za kazalnike, ki veljajo za standard. Hitrost pulza za ženske (časovna enota - 60 sekund) v različnih življenjskih obdobjih je:
- 20-30 let - 60-70 kapi;
- do 40 let - 75 pulsacij;
- v 50-letni starosti - 80 nihanj;
- do 60 let - 85 kapi;
- 70 in več let - 90 nihanj.
Visoki impulz - vzroki
Hitro srčni utrip v medicini se imenuje tahikardija. Veliki impulz povzročajo različni dejavniki. Te vključujejo hude bolezni:
- angina pektoris ;
- hipertiroidizem;
- astma;
- tuberkuloza;
- hipertenzivna kriza;
- sindrom Itenko-Cushing ;
- feohromocitom;
- infekcijske patologije, ki povzročajo zvišanje telesne temperature.
Klicanje impulza je lahko odvisno od nekaterih zdravil:
- antidepresivi (Saroten, Elivel);
- diuretiki (Diakarba, Lasix);
- srčni glikozidi (digoksin);
- antiaritmična zdravila (lidokain, dineksan).
Podoben rezultat je tudi uporaba vazokonstriktivnih zdravil (Tizin, Naftizin). Poleg tega se hitrost impulza takšnih sredstev poveča:
- afrodiziaki;
- halucinogeni;
- droge.
Naslednji dejavniki lahko pospešijo srčni utrip:
- močna živčnost;
- prekomerni stres;
- pregrevanje;
- pomanjkanje vitaminov;
- pitje čaja in kave.
Visoki impulz pri visokem tlaku
Tahikardija s hipertenzijo je zelo nevarna. To stanje povzroči, da mnogi sistemi delujejo v izboljšanem načinu. Hitri utrip lahko pričuje, da v telo opazimo naslednje patologije:
- motnje v delovanju dihal;
- bolezni ščitnice;
- onkološke bolezni;
- anemija;
- bolezni koronarnih posod in srčnega sistema.
Visok impulz pri nizkem tlaku
Nič manj nevarna za zdravje tandemske tahikardije s hipotenzijo. Povečanje impulza povzročajo ti dejavniki:
- vegetativna vaskularna distonija;
- zloraba alkoholnih pijač;
- ateroskleroza;
- nosečnost;
- diabetes mellitus;
- beriberi;
- poraz miokardialne kontraktilnosti.
Visoki pulz pri normalnem tlaku
Obstajajo naslednje vrste tahikardij:
- patološko - to stanje se dogaja v ozadju neuspehov pri delu posameznih organov in sistemov;
- Fiziološko - opazimo s povečanim stresom.
Najvišji srčni utrip se pogosto pojavi iz naslednjih razlogov:
- infekcijske patologije, ki povzročajo močno zastrupitev telesa;
- pljučna insuficienca, astma in druge bolezni dihalnega sistema;
- endokrinih patologij;
- anemija.
Visoki utrip - kaj storiti?
Z naglim zvišanjem srčnega utripa poskušajte čim bolj umiriti. Če želite to narediti, lahko pijete kozarec vode in ležite. Po 10-15 minutah je treba znova izmeriti pulz - norma v starosti bo omogočila objektivno oceno stanja in ugotovila, ali je bila popravljena. Če se je srčni utrip vrnil v normalno stanje, lahko nadaljujete z vsakodnevnimi aktivnostmi.
Ko ne morete prenašati impulza skozi starost v ustrezno stanje, lahko uporabite naslednje pomirjevalne snovi:
- Magnezij B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- tinktura materinstva;
- Valocordin.
Poleg tega lahko dosežete hitrost srčnega utripa, tako da lahko sprejmete naslednje ukrepe:
- Odprite okno, tako da v prostor vstopi svež zrak.
- Preprosto pritisnite na očesce.
- Malo kašelj (to bo prispevalo k atrijski fibrilaciji).
- Lahko si opereš obraz ali se obrneš v mrzlo vodo.
Ne morete biti neresni glede tahikardije. Če se impulz močno razlikuje - norma v starosti in dejanska vrednost, morate nemudoma obiskati zdravnika. Specialist bo določil diagnozo za določitev vzrokov, ki povzročajo takšno stanje. Vedno ve, kako znižati srčni utrip, zato bo predpisal optimalni potek terapije.
Pomembno je natančno slediti navodilom zdravnika. Če se neprestano zdravljenje začne ali nima celovitega terapevtskega poteka, se lahko pojavijo resni problemi:
- kap;
- srčna astma;
- oster aritmični šok.
Nizek srčni utrip - razlogi
Zmanjšanje srčnega utripa se imenuje bradikardija. Nizek impulz povzročajo vzroki, ki jih je mogoče pripisati eni od treh skupin:
- srčne patološke bolezni;
- fiziološki dejavniki;
- ne-srčni patološki provokatorji.
Iz fizioloških razlogov vključujejo:
- prenapetost;
- herednost;
- telesno usposabljanje (pri atlih, srčna mišica sproščena v sproščenem stanju).
Srčne patologije, ki povzročajo bradikardijo:
- hipertrofija in kardiomiopatija;
- srčni napad;
- motnje izvajanja živčnih impulzov v srčni mišici.
Vzroki, ki se pripisujejo ne-srčni patologiji, ki povzročajo bradikardijo, so naslednji:
- zastrupitev telesa s svincem ali nikotinom;
- hipotiroidizem;
- toge prehrane;
- neravnovesje kalija in kalcija;
- nalezljive bolezni;
- jemanje določenih zdravil (beta blokatorji, antagonisti kalcija).
Nizek impulz pri visokem tlaku
Bradikardija pri hipertenzivnih bolnikih se pogosteje opazi z ostro spremembo temperature okolja. Srčni utrip se hitro zmanjša, ko zapustite toplejo sobo na cesti v mrazu in obratno. Poleg tega močno zmanjšanje impulza povzročajo naslednji razlogi:
- hormonska odpoved ;
- endokarditis ;
- blokada srčne mišice;
- endokrinih bolezni.
Nizek impulz pri nizkem tlaku
Takšen tandem je zelo nevaren. Lahko povzroči omotico, omedlevico in celo smrt. Nizek srčni utrip s hipotenzijo je lahko posledica naslednjih razlogov:
- izčrpanost telesa;
- huda hipotermija;
- travma v predelu vratu ali prsnega koša;
- alergijska reakcija;
- huda izguba krvi;
- akutno zastrupitev.
Nizek impulz pri normalnem tlaku
Ta pogoj kaže na motnje nekaterih organov in sistemov. Pogosteje se impulz pri odraslih zmanjša zaradi naslednjih razlogov:
- dolgo časa je ostal v hladni vodi ali v mediju z nizko temperaturo zraka;
- oseba doživi stradanje kisika;
- telo je močno osiromašeno zaradi pomanjkanja spanja ali prekomernega fizičnega napora.
Nizek srčni utrip - kaj storiti?
Situacije ni mogoče zanemariti. Če je impulz zmanjšan (dejanski podatki in norma se ne ujemajo v starosti), je potrebna zdravstvena oskrba. Praviloma, da se s temi težavami spoprime s tem problemom, ne bo delovalo. Potrebno je posvetovati s kardiologom. V polni raziskavi bo določil dejavnike, ki povzročajo problem. Potem, ob upoštevanju dobljenih rezultatov in kakšne je stopnje srčnega utripa pri ženskah, bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje. Takšno zdravljenje lahko vključuje dajanje Ascoffen, Coguitum, Alupent in Cordarone.
Povečanje impulza pri ženskah bo pomagalo pri naslednjih manipulacijah:
- Sprejem tonskih sredstev - preparati na osnovi lemongrass, eleutherococcus, radiola rosea. Vendar pa skupaj s pulzom ta zdravila povečajo krvni tlak.
- Prisotnost v prehrani slaščic. Še posebej dobra pri tej nalogi je obvladovanje črne čokolade.
- Pitna kava ali čaj.
- Zmerne fizične vaje.
- Vroče kopeli z dodatkom toničnih aromatičnih olj.
- Gorčica stisne na zahodni pas.
- Prisotnost pikantne hrane v prehrani. Izboljša krvni pretok čilija.