Zakrivljenost hrbtenice danes pri mnogih ljudeh diagnosticira. Začne se razvijati od otroštva in le napredovati z leti. Če so vsi začeli zdraviti skoliozo tudi v prvi stopnji, se je mogoče izogniti številnim težavam. Toda, kot kaže praksa, so simptomi bolezni v zgodnjih fazah zanemarjeni.
Zdravljenje 1-stopinjske skolioze v domu
Najsvetlejši znak prve stopnje skolioze je asimetrična ramena. Pri večini bolnikov, zaradi bolezni, moti držo, se pojavi zanka. Včasih znaki ukrivljenosti hrbtenice izginejo takoj po odstranitvi tovora.
Najbolj ugodna je napoved ozdravljenja na začetku zdravljenja skolioze v zgodnji fazi. Glavno načelo učinkovite terapije - zunanji učinki neposredno na hrbtenico in okoliške mišice.
Zdravljenje je naslednje:
- Terapija z vadbo. Obvezna komponenta zdravljenja skolioze lumbalnega oddelka prve stopnje je redna motorna aktivnost. V korist bo potekalo običajno ogrevanje in niz vaj, ki jih posamezno imenujejo vertebrolozi.
- Plavanje. Ta vrsta športa zelo učinkovito pripomore k pravilni drži . Poleg tega redni izleti v bazen razvijajo in krepijo mišični steznik.
- Masaža. Brez nje bo scolioza prve stopnje v domu težko ozdraviti. Ta postopek pomaga, da se sprostite
mišice, ki so že napete in se sproščajo. Učinkovita je lahko samo celoten potek masaže, ki je sestavljen iz 10-15 sej. - Fizioterapevtski postopki. Ultrazvok, elektroforeza , magnetoterapija - zagotavljajo približno enak rezultat kot masaža - sprostite in napolnite mišice.
- Diet. Tudi v primeru skolioze bo koristna prehrana, obogatena z beljakovinami, vitamini in minerali.