Shaker za športno prehrano

Mnogi ljudje vedo, da stresalnik uporabljajo barmanji za virtuozno mešanje koktajlov. Toda dejstvo, da je takšna stvar nepogrešljiva za tiste, ki se redno udeležujejo telovadnice, se vsi ne zavedajo dejstva, da se držijo športne prehrane. Medtem pa ljudje, ki gledajo svoje telo in nadzorujejo rast mišične mase, je včasih težko narediti brez njega. Shaker za športno prehrano je priročen in praktičen pripomoček, ki lahko pomaga pri spoštovanju režima in pravilne prehrane. Toda ker danes v trgovinah obstaja velika izbira takšnih naprav, to ni presenetljivo in zmedeno med takšno raznolikostjo. Pred nakupom morate natančno določiti, kateri stresalnik potrebujete.

Kako izbrati shaker za športno prehrano?

Mešalna zmogljivost športnih proteinskih koktajlov po videzu in notranji napravi je zelo podobna navadnemu stresalniku bar. Telo je najpogosteje plastično (silikonsko) ali kovinsko, v notranjosti je posebna mreža in krogla, zaradi česar je pijača enotno. S pomočjo takšnega pripomočka lahko brez napora zelo hitro in učinkovito pripravite svež koktajl v "terenu".

Da bi odgovorili na vprašanje, katera stresala za športno prehrano je bolje izbrati, bodite pozorni na naslednje točke:

1. Omrežje znotraj ne bi smelo biti s prevelikimi ali majhnimi celicami, da bi lahko previdno razbili kepe mešanice in ne zamašili.
2. Bolje je dati prednost vrtinčnemu vsebniku, ne pa zapreti z gumbom, še posebej, če športnik uporablja šumeče koktajle.
3. Shakers je lahko z dvema, tremi ali štirimi fotoaparati, zato je bolje, da izberete dodatno opremo z velikim številom predelkov, tako da jih lahko ločeno vnesete v sestavne dele koktajlov - praškov, kapsul, aminokislin ali že končnega dela pijače.
4. Prostornina stresalnika je lahko tudi drugačna; za pripravo preprostih koktajlov je bolje izbrati model za petsto mililitrov; za geje - za sedemsto mililitrov.
5. No, če merilna lestvica nanesete na steno pripomočka, je primernejše meriti potrebno količino pijače in spremljati njegovo porabo.

Kovinski stresalnik za športno prehrano

Nekateri športniki trdijo, da je najboljši stresalec za športno prehrano - s kovinskim telesom. Dejansko lahko ta pripomoček najde veliko prednosti, na primer v notranjosti ne tvori neprijetnega vonja, ne daje koktajlov tujega okusa, nima majhnih delov na telesu, ki se lahko prekinejo, je enostavno pranje, jih je težko poškodovati. Vendar dejanska razlika med temi indikatorji med silikonskim stresalnikom in njegovim kovinskim analogom ni tako velika. Samo druga možnost izgleda bolj trdna, tehta malo več in je bolj trpežna.

Kako uporabljati stresalce za športno prehrano?

Že omenjeno je bilo, da je ena od glavnih prednosti stresalnikov za športno prehrano enostavnost, s katero se uporabljajo. Za mešanje beljakovinskih pijač v njih, vam ni treba imeti spretnosti poklicnega natakarja. Da, in za to ne bo treba posebej prizadevati. Preprosto izmerite pravo količino sestavin, odprite pokrov, nalijte v vodo in nalijte v koncentrat, zapremo, po potrebi stresite posodo, če je potrebno - odprite s preverjanjem stanja pijače in jo stresajte še nekajkrat. Če se uporablja gazirana voda, mora biti tresenje dobesedno dve ali tri, ne več. Dolgo časa ni potrebno shranjevati pripravljene pijače v stresalniku, zato je treba pripomoček spremeniti vsaj vsakih pet mesecev.