Dolge zamude blata niso le neprijetne in celo boleče, ampak tudi nevarne, saj lahko povzročijo zastrupitev celotnega organizma. V takih primerih je bolje uporabiti mehke odvajalce rastlinskega izvora. Povzročajo manj neželenih učinkov in negativne posledice kot sintetični analogi. Na primer, sončnično olje iz zaprtja pomaga tudi v kronični obliki patologije. To je varen izdelek, ki spodbuja intenzivnost peristaltov v črevesju.
Ali je možno piti sončnično olje med zaprtjem?
Obstaja več napak, povezanih z metodo čiščenja črevesja, ki jih je treba omeniti.
Za začetek je pomembno opozoriti, da ni trdnega prepričanja, ali sončnično olje pomaga pri zaprtju. Učinek katerekoli rastlinske maščobe ni, da bi mehčali stol in mazali črevesne stene, ampak mit. Taki izdelki spodbujajo proizvodnjo žolča, ki aktivira peristalt. Castor in oljčno olje imata bolj izrazit odvajalni učinek, sončnično olje pa ni vedno.
Še ena pogosta napaka je, da lahko predlagano možnost zdravljenja uporabijo popolnoma vsi. Pravzaprav so rastlinske maščobe, še posebej tiste, ki so vzete na prazen želodec, nevarne pri mnogih boleznih prebavnega sistema in ne samo:
- pankreatitis;
- holecistitis ;
- razjede na želodcu, razjede dvanajstnika;
- patologija požiralnika;
- kamni v žolčniku;
- debelost;
- alergijske reakcije;
- motnje krvavitve;
- diabetes mellitus;
- hipoglikemija ;
- avtoimunske bolezni;
- žolčne diskinezije;
- bolezni jeter.
Tako lahko uporabimo sončnično olje, vendar s sorazmerno zdravim gastrointestinalnim traktom.
Kako vzeti in koliko sončnično olje deluje z zaprtjem?
Standardni način, kako se znebiti blata je piti 1 žlica. žlico rastlinske maščobe na prazen želodec zjutraj. Po tej jedi jemanje ne sme biti prej kot 60 minut.
Prav tako je pred spanjem "večerni recept" - mešanica 30 ml sončničnega olja in kozarec toplega kefira.
Dodajanje tega proizvoda v solate in žita služi bolj kot preprečevanje zaprtja kot njihovo zdravljenje.
Pričakovan učinek sončničnega olja se pojavi 6-8 ur po zaužitju.