Diagnoza "vegetativno-vaskularne distonije (VSD)" že dolgo ni več redkost pri otrocih in mladostnikih. Po najnovejših podatkih se skoraj vsak drugi najstnik srečuje z manifestacijami tega problema. Kaj je najstniška vegetativno-vaskularna distonija in kako ga pravilno zdraviti - razumemo skupaj.
Simptomi AVI pri mladostnikih
Vegeto vaskularne distonije ni sama po sebi ločena bolezen, je precej kompleksen problem. Zaradi neuspehov v delovanju vaskularnega sistema telesa pride do motenj pri dobavi organov in tkiv s kisikom, kar povzroča različne reakcije:
- zmanjšanje ali zvišanje krvnega tlaka;
- omotica;
- srčne bolečine in motnje srčnega ritma;
- občutek pomanjkanja zraka;
- zmanjšanje učinkovitosti in občutek šibkosti;
- razdražljivost;
- nespečnost ponoči;
- napake pri delu prebavnega trakta;
- hladnost okončin;
- omedlevica.
Vegetosovaskularna distonija pri mladostnikih se najpogosteje manifestira paroksizmalno. Večina najstnikov in njihovih staršev ne pripisuje velikega pomena tem, verjamem, da bo sčasoma vse izginilo sama. Treba je opozoriti, da v nekaterih primerih to velja. Toda najpogosteje problem sama ne izgine nikamor, vmešava v normalno življenjsko dejavnost in ogroža možnost možganske kapi v prihodnosti.
Zdravljenje AVI pri mladostnikih
Da bi se spopadli s kakšno težavo, morate najprej določiti vzroke njenega pojava. Zakaj se sindrom VSD pojavlja pri mladostnikih? Krivota za vse povečano psiho-čustveno breme, s katerim nezreli živčni sistem ne more obvladati. Zato najstniki s subtilno čustveno organizacijo, navdušeni in nagnjeni k izkušnjam, pogosto trpijo zaradi vegetativne vaskularne distonije. Združena z vsemi nespoštovanjem režima, polnočnimi božiči na računalniku, nemoteno fizično napetost in hrepenenje po odraslosti v obliki cigaret in alkohola.
Spopadanje z vegetovaskularno distonijo pri mladostnikih bo pomagalo pri spoštovanju naslednjih pravil:
1. Najstnik mora prilagoditi režim dneva. Spanje mora biti najmanj 8 ur na dan, ne pozabite na jutranje vaje in sprehode na svežem zraku. Ne varujte najstnika iz VSD iz fizičnega napora - v razumnih mejah bodo šli samo za dobro. Idealni športi bodo drsanje, kolesarjenje, namizni tenis, plavanje, igre na prostem s kroglico.
2. Pravilna prehrana - zagon dobrega počutja. Treba je čim bolj zmanjšati porabo soli, mesa maščobnih sort, pekovskega blaga in sladkarij. Najboljši prijatelji plovil so izdelki, ki vsebujejo kalij in magnezij:
- ajde;
- ovsena kaša;
- sojina;
- fižol (grah, fižol);
- vrtnice;
- marelice;
- suho sadje (rozine, suhe marelice, suhe slive), orehi;
- zelenjava (peteršilj, čebula, jajčevec).
3. Dober način za lajšanje najstnice iz VSD je tudi terapevtska masaža in fizioterapija.
4. Življenje najstnika je polno različnih stresov. To je učna obremenitev, odnosi z vrstniki in spremembe, ki se zgodijo s svojim telesom. Zato ne smemo še bolj zapletati svojega življenja s pretiranimi zahtevami. Starši si morajo prizadevati, da bi ustvarili dom najbolj prijaznega vzdušja, tako da se lahko otrok sprostite in počitek.
5. V posebej hudih primerih, ko vegeto-vaskularna distonija pri mladostnikih dobesedno zastrupi svoje življenje, je treba uporabiti medicinsko terapijo. Priprave za zdravljenje VSD izbere nevropatolog, ob upoštevanju vseh značilnosti bolezni. Najpogosteje v terapiji vključujejo antidepresive, pomirja zdravila in sredstva za utrjevanje.