Apnea: vzroki in simptomi
Sindrom nočne apneje je redno ponavljajoče se stanje začasnega prenehanja dihanja pri spalni osebi. Najpogosteje je njen vzrok sprostitev mišic zgornjega dihalnega trakta v sanjah, tako da se zaprejo, kar blokira dostop zraka do pljuč. Od časa do časa je skoraj vse, to lahko prispeva k določenim spanjem, utrujenosti, alkoholnih zastrupitvah, značilnostih centralnega živčnega sistema itd. Zunaj se to manifestira v obliki njuhanja, smrčanja in začasnega prenehanja dihanja (včasih lahko taki pavzi trajajo do 20-30 sekund). Najpogosteje, po nekaj sekundah, se dihanje sam obnovi, oseba se zbudi ali instinktivno obrne glavo na eno stran, osvobodi dihalne poti. Toda v hudih primerih lahko hipoksija možganov povzroči izgubo zavesti in, če ni ustrezne in pravočasne pomoči, celo povzroči smrt.
Glavni vzroki apneje pri otrocih:
- prezgodnja;
- možganska travma;
- anemija;
- jemanja zdravil;
- epilepsija;
- makroglosija pri dojenčku;
- spazem grla;
- vnetje tonzil;
- poškodbe grla grla;
- razcepljena ustnica.
Simptomi apneje:
- letargija;
- razdražljivost;
- zaspanost, zmanjšana pozornost;
- cianoza ustnic.
Apneja pri otrocih
Odvisno od starosti, ima človeško dihanje opazne razlike:
- od zasnove do rojstva otroka dobi kisik in prehrano skozi kri, pljuča ne sodelujejo v tem procesu in običajnega procesa dihanja s pomočjo pljuč, kot takega, ni;
- otroška pljuča so odprta takoj po rojstvu, s prvim jokom. Od tega trenutka otrokovo sposobnost dihanja nadzira njegov živčni sistem. Tako je zrelost osrednjega živčnega sistema, ki določa sposobnost novorojenčka, da v celoti diha. Zato so težave, kot je apneja pri nedonošenčkih, pogostejše. Šibki, prezgodnji dojenčki, pa tudi dojenčki z razvojnimi težavami centralnega živčnega sistema potrebujejo zdravniško pomoč - zdravniki in posebna oprema jim pomagajo pri dihanju;
- novorojenčki, celo povsem zdravi, se v stabilnosti njihovih parametrov dihanja ne razlikujejo - ritem in globina dihanja pri otrocih sta precej spremenljivi, možni so respiratorni premiki (vendar ne daljši od 5-10 sekund).
Zasebna pozornost si zasluži apnejo pri novorojenčkih in otrocih. Razširjenost apneje je tako velika, da danes malo ljudi opazi smrčanje zakonca, otrok ali drugih sorodnikov, ne da bi se domnevalo, kako je nevarna apneja, še posebej v zgodnjih letih. In pravzaprav apneja pri novorojenčkih je najpogostejši vzrok sindroma nenadne smrti otroka. Če dojenček vsaj 10-15 sekund ne diha v sanjah, to že predstavlja resno grožnjo za njegovo življenje. Zato je tako pomembno, da se starši čim bolj naučijo o apneji, o vzrokih in načinih manifestacije, o načinu izvajanja profilakse in o zdravljenju apneje, pri kateri starosti so otroci najbolj nagnjeni k razvoju tega sindroma itd.
Še posebej pogosto se apneja pri otrocih opazuje v starosti od dveh mesecev do šestih mesecev. Najnevarnejše obdobje je od 3 do 6 ure, ko starši spijo in ne morejo nadzorovati dihanja otroka. Posebno pozornost je treba nameniti dihanju otrok, rojenih pred tem mandatom - pri takih otrocih osrednji živčni sistem ni dovolj zrel, tako da se poveča tveganje za razvoj različnih nepravilnosti pri delu. Tisti, ki so bili rojeni pred 34. tednom nosečnosti, na primer ne morejo sami nadzorovati dihanja, saj CNS v tem času ni dovolj razvit. Takšne dojenčke takoj po rojstvu vstavite v inkubacijske komore, ki omogočajo nadzor nad delovanjem vseh telesnih sistemov, v primeru sindroma apneje pa se priključite na aparat umetnega prezračevanja. S 38-42 teden po zasnovi centralnega živčnega sistema se razvije dovolj in dihanje je praviloma popolnoma normalizirano.
Zdravljenje apneje z ljudskimi pravili
Preprečevanje je glavni način zdravljenja apneje na domu. Ker so težave s dihanjem pogostejše pri prehladu, vnetju zgornjih dihalnih poti itd., Je treba paziti, da se olajša vnetje. Z mrazom je koristno, da se potopite v nos dvakrat na dan, olje morske buče ali aloe sok, Kalanchoe, agave. To bo olajšalo otekanje in olajšalo dihanje nosu. Za lajšanje vnetja žrela se uporabljajo raztopine za odvajanje zeliščnih, oljnih in jodovodnih raztopin.
Odličen rezultat je izvedba posebnih vaj za mišice grla, branje naglas, petje.
Profilaksa apneje
Glavni preventivni ukrepi vključujejo:
- Spanje na strani.
- Ortopedska (ali vsaj precej trda) žimnica.
- Uporabite majhen vzglavnik.
- Kvalitativni prezračevalni sistem v spalnici, ki pred spanjem prezračuje spalnico.
Žal, preprečevanje le zmanjšuje tveganje za apnejo, vendar ne zagotavlja popolne zaščite otroka. Tisti, ki so v nevarnosti, morajo uporabljati posebne instrumente, ki nadzorujejo dihanje in v primeru nevarnosti dajo signal.