Aromamasla imajo koristen, včasih celo kurativni učinek na telo. S svojo splošno razpoložljivostjo jih je treba skrbno uporabljati. Najbolj udoben in varen način uporabe je aromo.
V članku boste izvedeli, kako pravilno uporabljati aromo, in kakšna olja se lahko uporabljajo za to.
Vrste aromatičnih žarnic
Aromalamps se uporabljajo za aromatizacijo zaprtih prostorov: dom, pisarna, salon. Obstajajo take vrste:
- neelektrični - segrevanje raztopine olja je posledica goreče sveče;
- Aromatične sijalke z električno vodo se uporabljajo za ogrevanje žarilne nitke in brezvodne - samo olje, ki izhlapi pod vplivom ultrazvoka.
| | |
Najpogostejši in poceni od njih so sveče svečke, ki je okrasna torbica s praznim predalom za svečko, na vrhu katere je majhen posod za izhlapevanje tekočine. Izdelane so iz keramike, stekla, kamna, kovine ali kombinacije teh materialov.
Pri nakupu arome žarnice upoštevajte naslednja priporočila:
- Rezervoar za vodo je treba odstraniti in biti dovolj globok - lažje je sprati in voda ne bo izhlapela do konca, tudi če sveča izgori;
- razdalja od sveče do zgornjega rezervoarja mora biti velika - potem se voda ne pregreje, temveč se vzdržuje pri 60 ° C, kar je optimalno za aromaterapijo.
Uporaba aromatične svetilke
Pred uporabo aromatične svetilke mora biti prostor dobro prezračen, nato pa zaprite vrata in okna, da odstranite osnutke. Kako osvetliti aromo:
- Nalijte toplo vodo v skledo.
- Dodajte nekaj kapljic olja ali mešanico olj.
- Spustite svečo in ga ognite.
- Zahvaljujoč postopnemu in enakomernemu ogrevanju vode in olj, hlapni aromati izhlapijo in nasičijo zrak v prostoru.
- Ob koncu časa, in to je mogoče prej, pustite svečo.
- Posodo za raztopino operiramo z milom, speremo s kisom in posušimo.
Pomembno je, da se držite tega odmerka: za vsakih 5 m2 prostora ne smete uporabljati več kot 1-2 kapljic olja (ali mešanice), dodajte jih v 2 žlici. žlice vode. Ne pozabite, da preveč koncentracije olja lahko povzroči močno alergijsko reakcijo. Pravilno ste okusili sobo, če oseba, ki se obišče, takoj čuti dišavo in po nekaj minutah se ustavi. Moral bi biti tanek in nenavaden vonj.
Varnostni ukrepi za uporabo aromo:
- ne pustite brez nadzora;
- Ne nameščajte ga na plastične površine, pa tudi v bližnje lahko vnetljive materiale;
- da je to potrebno izven dosega otrok;
- postopek naj traja manj kot 2 uri, v začetku je priporočljivo porabiti 20-25 minut;
- redno zalivajte vodo;
- upoštevati priporočene količine aromatičnih olj;
- Ne uporabljajte olj, ki imajo vi ali vaša družina alergije.
Eterična olja za aromo
Izbor eteričnih olj za aromaterapijo je potreben glede na vaše želje in želeni učinek. Že obstajajo osnovne mešanice olj, iz katerih lahko začnete:
- za otroke - mandarino in cimetovo olje v enakih delih;
- za pisarno in pisarno - limona in rožmarina v razmerju 2: 1;
- za spalnico - sivka, neroli, balzam za limone in ylang-ylang;
- za dnevno sobo - limona, oranžna, petitgrain, schisandra;
- zjutraj bodo navdušeni in pripravljeni na delo - bergamot, meta, črni poper ali schisandra;
- za preprečevanje bolezni - evkaliptus, čajno drevo, timijan ali mešanica sandalovine, žajbelj, bergamot in mandarina;
- za odstranjevanje neprijetnega vonja - citronella, limone ali mešanice mete, rožmarina in limoninega olja;
- pri težkih telesnih in duševnih obremenitvah, pa tudi pri delu za računalnikom - mešanico ingverja, limete in Schizandre;
- ustvariti romantično razpoloženje - ylang-ylang in pačuli, sivka, roza;
- z glavoboli - olja rožmarina, kamilice, neroli in sivke;
- bo pomiril - roza, sandalovina, geranij in marjoram.
Z uporabo tako preprostih sredstev kot aromaterapija z aromo svetilk lahko izboljšate svoje zdravje in pomagate telesu pri obvladovanju določenih težav.
Prvotni aromalam lahko enostavno naredite z lastnimi rokami.