Oseba, ki redno doživlja bolečine v vratni hrbtenici, postane nervozna in razdražljiva. Pogosto bolečino spremlja navzea, omotica in omejena mobilnost. Kaj, če imate bolečine v vratu? Najprej poiščite svoj razlog!
Kako lajšati bolečine pri osteohondrozi v materničnem predelu?
Cervikalne hrbtenice sestavljajo sedem vretenc, dva zgornja pa imajo posebno strukturo, ki nam omogoča nagibanje glave naprej, nazaj in ob strani. To je najbolj mobilno mesto celotne hrbtenice, zato je najbolj ranljivo. V vratni hrbtenici pogosteje kot v drugih:
- raztezanje;
- poškodb;
- degenerativne spremembe medvretenčnih diskov;
- artritis;
- artroza.
Ampak najpogostejši razlog bolečine v vratu - osteohondroza. Ta bolezen vodi do znatne omejitve gibov vratu, njegov glavni simptom pa je bolečina v trebuhu, ki se poveča z določenim položajem glave. Taka bolečina v vratni hrbtenici je znak, da je čas, da se posvetuje s specialistom. Če želite opraviti storitve ročnih terapevtov in tradicionalnih zdravilcev, preden se opravi MRI ali vsaj rentgensko slikanje v več projekcijah, v nobenem primeru ni mogoče. Če je osteohondroza zapletena zaradi kile, lahko napačno gibanje maserja povzroči paralizo.
Običajno z zdravljenjem osteohondroze zdravnik predpisuje takšno zdravljenje:
- analgetiki za odstranjevanje bolečine;
- nesteroidna protivnetna sredstva za vrnitev v mobilnost;
- kondroprotektorji za krepitev hrustanca in medvretenčnih diskov;
- terapevtske vaje za preprečevanje ponovitve bolezni.
Zdravljenje bolečine v vratni hrbtenici
Če ni neposredne priložnosti za ogled zdravnika, lahko malo olajšate situacijo sami. Občutek ostre bolečine v vratu ali bolečine v cervikotorasičnem predelu morate rolati iz kopalne brisače, premera približno 15-20 centimetrov, ležati na tleh na hrbtu in postaviti valj točno namesto fiziološke krivine pod vratom. V tej situaciji bolečina mora preseči. Ste se počutili olajšave? Zato lahko problem rešimo sami. Če želite odstraniti bolečino v tem primeru, boste pomagali pri menavazinu in drugih protivnetnih zdravilih. V prihodnosti boste potrebovali
- Ne sedite dolgo v neudobnem položaju, občasno spremenite položaj telesa med delom.
- Enkrat na uro ali dve, naredite malo ogrevanja - zavihajte roke, gladka glava se obrača z ene strani na drugo in nagne naprej in nazaj. Te vaje nimajo le ugodnega vpliva na hrbtenico, temveč tudi krepijo krvni obtok možganov in izboljšajo vid.
- Jejte več čilij, želeji in živila, bogata s pektini.
- Spite na nizki, a trdni vzglavnik.