Kakovost zraka ne vpliva samo na stanje zdravja ljudi in na delovanje dihal, temveč tudi na trajanje njegove življenjske dobe. Na žalost danes obstaja težnja po povečanju števila škodljivih industrijskih emisij, izpušnih plinov in drugih negativnih sestavin okolja. Zato mora čiščenje pljuč postati koristna navada vsakega urbanega prebivalca, še posebej, če gre za megapolis.
Čiščenje pljuč z ljudskimi pravili
Najbolj okusna in preprosta možnost za dosego tega cilja je uporaba zdravilnih rastlin za pripravo posebnega čaja.
Recepcija pijače
Sestavine:
- origano - 1 žlica. žlica;
- vijolična tri-barva - 1 žlica. žlica;
- vrela voda - 0,5 l.
Priprava in uporaba
Mešajte fitokemikalije in vlijemo vrelo vodo v keramični ali stekleni posodi. Pustite raztopino za uro in odtok. Piti zdravilo kot čaj, do 5-krat na dan. Namesto sladkorja je bolje dodati suho sadje ali med.
S temi zelišči lahko naredite vdihavanja za čiščenje pljuč. Učinek njihove uporabe je zelo blag - dihalni sistem se postopno sprošča iz nakopičenih toksinov in prekomerne flegme, vendar brez izrazitega pričakovanja ali stimulacije kašlja.
Prav tako se ljudskim zdravilcem svetuje, da dopolnjujejo fitoterapijo z gimnastiko:
- Vdihnite, popolnoma izravnajte pljuča.
- Zadržite sapo za nekaj (5-10) sekund.
- Ustnice morajo biti tesno stisnjene, obrazi ni treba napihniti.
- Intenzivno in hitro izpustite majhno količino zraka.
- Stop za 1-2 sekunde, ponovno zadržite sapo.
- Ponovite koraka 4 in 5, dokler se ne sprosti ves zrak.
Priprave za čiščenje pljuč
Izboljšajte stanje dihal s pomočjo farmacije.
Seveda za preventivno čiščenje prahu in sluzi pljuč ne smejo uporabljati močnih zdravil s pričakovanim delovanjem, saj lahko povzročijo neželene stranske učinke ali povzročajo zaplete. Bolje je dati prednost naravnim farmakološkim pripravkom, na primer:
- izvleček sladkarije;
- pristojbine za prsni koš (1-4);
- Mukaltin;
- sirup Gedelix;
- Bronchionol;
- Dr.Mama;
- althea root;
- Herbion;
- Bronchipret;
- prsni eliksir ;
- Bronhofiti in drugi.
Nezaželeno je, da se samostojno ukvarjate z zdravljenjem, preden se z zdravili, naštetimi na receptu, posvetujete s terapevtom ali specialistom za pljuča.