Fitball-gimnastika v vrtcu

Ena od nalog DOW je skrb za zdravje svojih učencev in njihov fizični razvoj. Da bi bili razredi zanimivi, je treba iskati nove sodobne načine organiziranja fizičnega usposabljanja. Uporaba fitball-gimnastike v vrtcu bo dala potreben učinek. Ta metoda se je izkazala ne samo pri delu z otroki, ampak je pokazala tudi pozitivne rezultate v rehabilitacijski praksi in tudi kot sposobnost za prihodnje mater.

Uporaba fitball-gimnastike v vrtcu

Kroglice - to je neke vrste večnamenski simulator. Vaje z njimi imajo edinstven učinek na drobtine telesa. Poleg tega je ta športna oprema zanimiva za otroke, pritegne njihovo pozornost.

Fitball-gimnastika za predšolske otroke lahko prikaže sistematično usposabljanje:

• razvija se dihalni sistem;
• oblikuje se drža;
• vestibularna naprava je usposobljena, koordinacija gibanj se popolnoma razvija; Vključi ljubezen do športa.

Kompleks vadbe fitbil-gimnastike za otroke

Da bi dosegli želeni rezultat, morate pravilno zgraditi poklic. Na začetku treninga morate pozitivno prilagoditi malčke in se rahlo ogreti. Če se otroci šele začnejo spoznavati s tovrstnim telesnim treningom, jih morate spoznati z žogo, upoštevajte.

Potem bi morali začeti gimnastiko. Približna gradnja lekcije je lahko naslednja.

1. Vaje za gibanje:

• hodite z žogo, dvignjeno v roke;
• galop na straneh;
• premagati fitball na tla;
• kroglico kroglice okoli različnih predmetov z "kača".

• sedi na krogli, da bi vzpenjala v različnih smereh, narediti premike roke;
• ležite na hrbtu na tleh in vrzite noge na projektil, udarite na noge s pete vsake noge;
• poskusite plaziti na hrbtu s fitball v vaših rokah;
• lezite na trebuhu, stisnete lupino med nogami.

Ta shema je primerna za predšolske otroke od 4. leta dalje.