Večina staršev sanja, da bodo njihovi otroci odraščali zdravo, močno in spretno ter morda, če je mogoče, dosegli vrhunce v športu. Nekatere od teh sanj so izpolnjene, nekateri papeži in matere sploh nimajo otrok s telesno vzgojo. In za to je velika napaka pri starših. Fizično izobraževanje predšolskih otrok je tisto, kar vam bo pomagalo popraviti to situacijo v vaši družini. In prej ko boste pozorni na to vprašanje, bo lažje v prihodnosti.
Fizično usposabljanje za dojenčke je že potrebno iz plenic. V tej starosti se lahko otrok nauči veliko več informacij in začne aktivno premikati. Poskusite, da bo vaš otrok aktiven. Tako bo razvil svojo koordinacijo in ravnovesje. In te spretnosti v prihodnosti bodo vašemu otroku omogočile, da ne samo dosežejo odlične rezultate v športu, temveč tudi pomagati pri vsakem začetnem poslovanju. Otroci se lahko učijo veliko več, kot ležijo v posteljici ali sedijo v vozičku. Takoj po rojstvu otroka, spremenite in vas. Samo z osebnim primerom lahko dosežete želene rezultate.
In kaj še dela telesno vzgojo za otroke?
Dobro razpoloženje in užitek. Poleg tega pa se poveča pretok krvi v mišice, izboljša metabolizem, izboljša delo oddelkov za možgane, ki so odgovorni za usklajevanje gibanja. Vsak dan, ko delate z drobtinami, delate iste vaje, boste kmalu videli, da jih je sam začel izdelovati. Fizično usposabljanje za otroke ne pomaga le pri utrjevanju pridobljenega znanja, temveč tudi pri izboljšanju. Najboljši čas za polnjenje je med polnjenjem.
Za učinkovit učinek vaj je treba upoštevati naslednja pravila:
- Fizično izobraževanje je treba izvajati po možnosti vsak dan;
- vaje se izvajajo eno uro po hranjenju 15 minut;
- prostor mora biti dobro prezračen;
- Polnjenje je treba zagnati in dokončati z milom;
- vaje se ponovijo 3-krat. Na začetku bi morali biti ne več kot 5, v nekaj dneh lahko izvedete celoten kompleks;
- Ne morete se vključiti v telesno vzgojo, če je otrok bolan ali zelo utrujen.
Najpomembnejša stvar ne pozabite, ko delate gimnastiko, nežno nasmejite se na svojem zakladu in se pogovarjate z njim.
Fizična vzgoja otrok predšolske starosti pomaga pri reševanju nekaterih bolezni, ki so se od otroštva prebivale v odraslo dobo. Ti vključujejo ravne noge, skoliozo. Ne prepovedujte otroku, da skoči, teče, vrti. Pravilno pravilno usmerite vso svojo neizkoriščeno energijo za vadbo.
Fizično izobraževanje predšolskih otrok združuje vaje, kot je "Birdie", ko je treba roke zasajati na straneh in jih mahati ali "Jump-skok" - otrok opravlja skoke na kraju samem. Obstaja veliko podobnih vaj. Priporočajo se za otroke, ki niso starejši od 3 let in ponovijo največ 6-krat.
Izvajanje vadbe z otroki, mlajšimi od 4 let, je treba posebno pozornost nameniti drži. Otrok se mora nasloniti na polno nogo, nogavice se razredčijo, pete skupaj. Rame so na isti ravni. Ne obstaja več kot 4 vaje, ponovi jih 5 krat. Fizična vzgoja za predšolske otroke vključuje vaje za otroke od 4 do 5 let. Glavno pozornost v tem obdobju je treba nameniti razvoju stopal. Kompleks vaj se nujno začne s segrevanjem, ki je sestavljen iz hoje na nogavicah in na petah. Takšna vaja se izvaja tako, da vaš ljubljeni otrok v odrasli dobi ne trpi ravnih nog.
Fizična aktivnost za otroke, mlajše od 6 let, pomaga oblikovati otrokovo pravo dihanje med športom. V tej starosti je treba paziti, da je pri izvajanju vaj predšolski učitelj opravil izhajanje in se vrnil v začetni položaj - vdihavanje. In v vsakem primeru ne pozabite na držo.
Iz vsega navedenega lahko sklepamo, da je telesna vzgoja predšolskih otrok v prihodnosti zagotovilo zdravja vašega otroka.
.