Koristne lastnosti melone med nosečnostjo
Ta kultura vsebuje mineralne soli natrija, kalija in železa. Vitamini A, PP, C, kot tudi vlakna, sladkor, maščobe, folne in askorbinske kisline.
Če podrobneje preberemo najbolj zanimive sestavine melone, je treba omeniti, da je folna kislina snov, ki je potrebna za pravilno nastanek ploda.
Uporaba melone v nosečnosti je prav tako v visoki vsebnosti vitamina C, ki je sposobna povečati imunost in boj proti virusnim boleznim in je tudi odličen antioksidant. Poraba vitamina A prispeva k pravilnemu tvorjenju vizualnega aparata pri prihodnjem otroku in dobrem vidu za mater. Za ženske so prednosti melon v nosečnosti značilne zaradi prisotnosti vitamina PP ali B3. Igrata pomembno vlogo za bodoče mater in je orodje, ki se bori proti krvnim strdkom, izboljša mikrocirkulacijo krvi in pomaga odpraviti toksine. Še posebej pomembno je za tiste, ki nosijo večplodno nosečnost, prav tako pa jemljejo zdravila ali trpijo zaradi zasvojenosti z nikotinom.
Kdo je predvsem koristna melona med nosečnostjo, zato je to ženska, ki ima težave s prebavo. Celuloza, ki je del njegove sestave, lahko okrepi peristaltni črevesje, ki normalizira stolček bodoče ženske na delovnem mestu, če obstaja nagnjenost k zaprtju.
Poleg tega melona popolnoma ugasne žejo, maščobe in sladkor v njem pa so hranljivi, lahko zamenjajo lahkotno večerjo. Zato, ko prekomerne telesne teže žensk v položaju prehranjevalcev priporočajo, da jo pojedo in ne slaščice.
Ali je melona uporabna med nosečnostjo in ali jo je vredno jesti, je vprašanje, ki ima nedvoumen in pozitiven odgovor. Izberite samo zrelo sadje, nakupujte med sezono zorenja, in vam bo privoščil sveže, sočno in sladko okus.