Periodične krvavitve iz maternice pri ženskah, ki so dosegle zrelost, se imenujejo mesečni ciklus ali ciklus menstruacije. Vsaka ženska in deklica naj vedo, kako šteti cikel menstruacije, ob upoštevanju značilnosti svojega telesa. To je pomembno ne samo za zdravje, ampak tudi pomaga pri preprečevanju neprijetnih situacij.
Bistvo menstrualnega cikla
Med celotnim ciklusom v ženskem telesu se spremeni naslednje jajce. Najprej zorijo, nato pa se začne gibati v maternico skozi jajcevodne cevi. Če gnojenje in začetek nosečnosti ni prišlo, se telo poskuša znebiti jajčeca in sluznice, na katero je obkrožena. V tej fazi mesečnega ciklusa se sluznica maternice začne strgati in telo vzame ven. Kontrakcije maternice povzročajo hormoni, ki povzročajo vazospazem. To vodi k dejstvu, da steno sluznice, ki telo ne potrebuje več, skupaj s krvjo odstranimo zunaj.
Trajanje mesečnega cikla
Idealno je, da trajanje mesečnega cikla ustreza luninacijskemu ciklu, to je 28 dni. Včasih pa se ti izrazi razlikujejo. Tako je pri deklicah opaziti kršitev menstrualnega cikla pred popolnim spolnim zorenjem. Podobno stanje je mogoče opaziti tudi v obdobju po porodu in pred menopavzo (55-60 let). Vsi ženski fiziološki procesi so odvisni od faze cikla, tudi od razpoloženja. Njihova najvišja aktivnost pade na začetek predmenstrualnega sindroma, padec pa se pojavi v obdobju menstruacije. To se kaže tudi zunaj: sprememba temperature, otekanje prsi, povečanje ščitnice, okvara dihanja in skok v krvnem tlaku. In tudi - prekomerna razdražljivost, živčnost in solzičnost.
Menstrualni koledar
Pomembno je vedeti, kako določiti ciklus menstruacije in ga spremljati, tako da na delovnem mestu, na datum ali na zabavi ni naključno, da se ga ne ujame. Ta tema je pomembna tudi za ženske, ki načrtujejo otroka, saj s pomočjo menstrualnega koledarja lahko sledite tistim dnevom, ko je najprimernejša zasnova. Toda tudi tisti, ki sploh ne želijo razmišljati o morebitni nosečnosti, bo prišel prav, ker so v koledarju tisti dnevi, ko je koncepcija malo verjetna ali teoretično nemogoča.
Cikel se izračuna od prvega dne, ko se je razrešnica pojavila in do prvega dne naslednjega meseca, to je prvi dan naslednjega mesečnega obdobja, to je začetek novega cikla. Na primer, dodelitev se je pojavila prvega aprila in naslednjič 29. aprila. Torej je vaš cikel 28 dni.
Težave in napake
Reden cikel je pokazatelj zdravstvenega stanja žensk. In če se je napaka mesečnega cikla zgodila, bo takoj opazna. Ženska naj se nemudoma obrne na zdravnika s tem vprašanjem. Treba je omeniti, da so majhna odstopanja norma in da boste imeli popolno sliko le, če koledar hranite najmanj šest mesecev.
Med vzroki nepravilnega cikla menstruacije so lahko tudi slabe navade, neustrezna prehrana in stres. Če ste popravili način življenja, in problem se ni upal, potem je potrebno posvetovanje ginekologa. Samo zdravnik bo lahko odgovoril, zakaj je ciklus menstruacije izgubil pot in kako jo obnoviti. Včasih so razlogi precej resni: tumor hipotalamusa, bolezni notranjih organov, sladkorna bolezen, endokrine bolezni in patologije nadledvičnih žlez. Zato vam le strokovnjak pove, kako obnoviti
Ženske triki
Narava je narava in včasih se nočem spomniti na tesnila na morju! Tam ženske razmišljajo o tem, kako premakniti ciklus menstruacije, da uredite popoln počitek. Če bi v preteklosti imeli kilogrami, da bi jedli limone in pili decokcijo peteršilja, ki ni vedno dajal rezultatov, potem je danes mogoče ciklus premakniti več dni, ob določenem vzorcu peroralnih kontraceptivov. Ampak ta metoda je nujna! Zloraba lahko povzroči resne motnje, ki bodo povzročile veliko težav.