Poleti se otroška potreba po pitju alkohola znatno poveča. Če želite ugasniti žejo, lahko uporabite kuhano ali posebno ustekleničeno otroško vodo in sokove. Dobra možnost za polletnega otroka bo kompot, ki se lahko pripravite doma.
Vrste zdrave pijače
Najbolj uporabne bodo naslednje možnosti za otroške pijače:
- iz suhega sadja - izboljša prebavni sistem, se uporablja kot preprečevanje zaprtja in zmanjša tudi intenziteto kolike;
- iz jabolk s potrebnimi vitamini in železom;
- kompot s slive - dobro zdravilo za zaprtje in vir vitaminov in elementov v sledovih, poleg tega učinkovito izboljša gibljivost črevesja.
Lahko improvizirate in mešate različne sestavine. Pomembno je le vedeti, da bodo imeli lokalno sadje koristi, ne pa eksotične.
Recepti
Razstavili bomo, kot je, da pripravimo kompot za grudnichko, da shranimo vse lastnosti sadja in okusnih lastnosti. Pijače iz različnih jagodičja in sadja so izdelane po podobnem načelu. Hitro se pripravijo in izjemno koristne. To ne zahteva velikih kulinaričnih spretnosti in vsaka mlada mati lahko obvladuje takšne recepte.
Tukaj je nekaj najbolj priljubljenih receptov te koristne domače pijače.
Kompot Apple
Če želite kompote za jabolka, morate:
- eno srednjo jabolko;
- 2 skodelice vode.
Načeloma lahko s količino sestavin improvizirate. To je lahko lahka pijača ali, nasprotno, koncentrirana.
Priprava:
Sadje je treba temeljito oprati, odstraniti trdo piling in semena, razrezati na majhne rezine in zavre v vreli vodi 5-10 minut. Pred porabo lahko komotne dojenčke ohladimo in filtriramo, da ne bi prišli v steklenico koščkov sadja.
Posušen sadni kompot
In za izdelavo kompote iz suhega sadja za otroka, bi moralo 2 g vode porabiti približno 30 g glavne sestavine. V nekaj minutah je bolje, da suho sadje predhodno namakate v vodi, zato bodo postali mehkejši in lažji "dati" vse njihove uporabne lastnosti. Ko kuhate kompot za 20-30 minut, je pomembno pustiti, da se piva.
Treba je zapomniti, da v pijači otroka ne sme dodati sladkorja in drugih sestavin, ne sme biti nič odveč. Seveda lahko malo sladkate s fruktozo. Dodate lahko med, vendar je mogoče razviti alergične reakcije.