Po svetlih in polnih vtisov, večina ljudi začne jesensko melanholijo. Včasih rahlo melanholično razpoloženje raste v pravo depresijo. Boj proti depresiji se lahko in je treba storiti! Tu so vse metode dobre. Na vrhuncu priljubljenosti je danes aromaterapija in sprostitev z meditacijo. V katerikoli lekarni boste prejeli veliko izbiro zdravil. Takšna zdravila so praviloma precej draga. Ampak, da bi obvladali to bolezen, bo ljudem pomagal pri odpravi depresije.
Antidepresivne rastline
Skoraj vsi farmacevtski izdelki pripadajo homeopatiji in vsebujejo antidepresivna zelišča v njihovi sestavi. Zaradi delovanja teh zelišč se zdravljenje izvaja. Torej, zakaj ne bi sami kupili ali zbrali teh zelišč in se z njimi borili proti depresiji?
Tukaj je seznam glavnih naravnih antidepresivov in načinov za njihovo pripravo:
- Najbolj priljubljeno ljudsko zdravilo za depresijo v medicini je šentjanževka. Ta rastlina se lahko uporablja tudi proti prehladu v jesensko-zimskem obdobju. Ljudje, ki so doživeli učinek te rastline, niso opazili samo izboljšanja razpoloženja, temveč splošnega zvišanja tonov in vitalnosti. Pour 1 skodelico vrele vode 2 žlici. žlice trave. Mešanico je treba segreti na vodni kopeli najmanj pol ure. Nato odstranite s segrevanja in pustite, da stoji še 15 minut. Vzemite si žličko šentjanževke v tretjini kozarca pol ure pred jedjo.
- Pri ljudskih zdravilih proti depresiji se zelo pogosto uporablja Valerian. Ta naprava deluje kot pomirjevalo. Tinkturo Valeriana lahko kupite v katerikoli lekarni in stane peni. Zelo pogosto v poletnih počitniških hišah gojijo valerijsko meto. Tak čaj ni samo zelo okusen in ima edinstven vonj, ima ugoden učinek na živčni sistem in prebave.
- Drug zeliščni antidepresiv, ki osvežuje in sprošča razpoloženje, se imenuje borage medicine. Ta rastlina pomaga pri boju z žalostjo in žalostjo.
- Za normalizacijo spanja je bil hmelj dolgo časa uporabljen. Hmelj se lahko vlije v majhno bombažno vrečko in jo pred spanjem položi v blazino. Malo hmelja lahko kuhamo ponoči.
Kako uporabljati naravne antidepresive?
Naravni antidepresivi nas obkrožajo povsod. Obstaja veliko receptov za čaje in tinkture za dviganje razpoloženja in normalizacijo spanca. Tukaj so recepti, ki bodo pomagali obvladati blues in vrnili vitalnost:
- Skoraj vsaka gospodinja v kuhinji ima cimet. Nalijte 50 gramov cimeta pol litra vodke in tri tedne postavite v temno in suho mesto. Steklenico redno pretresite. Po infuziji zmesi je treba filtrirati. Vzemite to zdravilo, ki ga potrebujete pol ure pred obroki za 20-30 kapljic. Pri vnosu tinkture trikrat na dan se boste spopadli z melanholijo in obnovili vitalnost.
- Za normalizacijo spanja med depresijo lahko pripravite mešanico medu in tinkture propolisa. Vzemite del propolisa in ga premešajte z 9 deli medu. Preden postelite zeleni ali zeliščni čaj, vzemite 2 žlički te mešanice. Po nekaj časa se bo vaš spanec normaliziral in razpoloženje se bo izboljšalo pred vašimi očmi.
- Če morate delati v pogojih povečanega telesnega ali duševnega stresa, poskusite
pripravite tinkturo iz korena Leuzee. Vzemite 100 g drobno sesekljanega korena in nalijte pol litra 70% alkohola. Vztrajajo, da potrebujete dva tedna na suhem, temnem mestu. Če vzamete tinkture pol ure pred obroki v treh tednih, boste prihranili od razdražljivosti in glavobolov. V žlici vode dodajte 20-25 kapljic. - Pripravite si čaj iz naslednjih zelišč. Vzemite 1 žličko. koruznica, 1 žlička. Šentjanževka in 1ch. motherwort. Ta zelišča v 3 skodelice strmega vrele vode spirajte in pustite 10-15 minut. Nato postavite lonec zelišč na majhen ogenj in simulirajte še nadaljnjih 20 minut. Po tem, ko se juh ohladi, ga je treba filtrirati. Po jedi vzemite tretjino stekla. Tečaj je 10 dni, potem se odmaknemo 10 dni in ponovimo pot. V dveh tednih boste občutili več energije in boljšega razpoloženja.