Suha in luskasta koža na nogah ne zgolj uniči zunanjih videzov, temveč prinaša tudi veliko neprijetnih občutkov, ker se to stanje praviloma spremlja srbenje. Za vrnitev mehkobe noge ni težko, vendar je za to potrebno ugotoviti vzrok za ekdizo.
Alergije in kožne bolezni
Včasih piling kože nog (na prste, pete, teleta) je posledica bolezni ali alergijske reakcije. Ta pogoj je lahko manifestacija mikozije, herpes zoster, dermatitisa, ekcema itd. Pogosto je srbenje in suha koža neželena reakcija telesa na okužbe ali alergene (živalska dlaka, prah, hrana, zdravila).
Takoj, ko noge prenehajo biti mehke, obstaja srbenje, pordelost ali luskastost, morate videti dermatologa. Samo-zdravljenje v tem primeru škoduje, saj bo uporaba napačnih zdravil ali ljudskih zdravil ščitila samo klinično sliko.
Suha koža
Najpogosteje je močan piling kože nog zaradi suše, kar vodi do:
- uporaba mila, ki stisne kožo;
- nezadostna vlaga;
- nošenje sintetičnih oblačil in nizko kakovostnih čevljev;
- nizka zračna vlaga;
- starostne spremembe kože.
Še posebej srbenje in lesketanje kože nog je moteno v hladni sezoni, ko se zrak v sobi segreva z grelci in brez para toplih nogavic in čevljev, koža je na osem ur na dan.
Avitaminoza
S prihodom pomladi telo začenja trpeti zaradi pomanjkanja vitaminov A in E, ki pogosto povzroči luščenje kože med prstoma in podplatom stopal. Tudi ta pogoj označuje pomanjkanje cinka.
Da bi dopolnili stalež teh hranil, je učinkovito jemati vitamine (kompleksne). Prav tako jih je mogoče dobiti s hrano. Posebno koristne za kožo so hrana bogata z beta-karotenom: zeleni grah, ostrige, morski bujon, korenje. Za karoten je potrebno porabiti več rastlinskih olj in zelja. Če dopolnjujete meni z mesom, oreščki in fižolom, lahko nadomestite pomanjkanje vitaminov B, ki so potrebni tudi za zdravje kože. Enako pomemben vitamin D najdemo v rumenjaku in mlečnih izdelkih.
Zdravljenje pilinga
Če težave s kožo povzroči bolezen, dermatolog predpisuje potrebno zdravljenje. V drugih primerih bo peeling kože na nogah pripomogel k preprostemu zdravljenju doma. Začeti je treba z ustrezno nego noge.
- Uporabljajte glicerinsko milo.
- Redno odstranite keratinirane delce epidermisa.
- Noge s kremami navlažite večkrat na dan (zdravilo ne sme biti mastno!).
- Noge operite z mehko vodo (kuhani ali kisli kis, limonin sok ali kislo zelen sok).
- Izogibajte se sintetičnim oblačilom, ki "poganjate".
Če je krepitev kože nog močna, je koristno, da vsakodnevno nego dopolnite s posebnimi oblogami.
Obloge iz pilinga kože
Obloge za noge se izvajajo v skladu z naslednjim postopkom: zmes nanese na kožo, vrh pa zavijemo s filmom za živila ali polietilenom, nosimo toplo toplo obleko ali nogavice. Po 20-30 minutah terapevtsko maso speremo s toplo vodo. Spodaj je nekaj receptov za odstranitev
- Segrejte pol skodelico rastlinskega olja, vozite v 2 piščančjih rumenjakah, hitro mešajte (rumenjak ne sme biti pravočasno kuhati).
- Sipka (kefir), pomešana s sokovi kislega zrna (korenček) v enakih razmerjih.
- Odrgnite dve veliki jabolki, dodajte 3 žlice kakega rastlinskega olja in pol skodelice kefirja.
- V hranljivo kremo dodajte mešanico sladkorne pese in korenja (masa naj se izkaže za ne preveč tekoča).
Pozor, prosim! Če obloge niso pomagale pri luščenju kože na nogah za 2 tedna, je potovanje dermatologu izjemno potrebno ponoviti!