Prebivalci modernih megacitet s čustvenim občutkom v telesu so zelo dobro poznani. Trdo delo, stresne situacije, nezadostna količina svežega zraka v pisarnah, nezadovoljiva ekološka situacija - obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo nastanek neprijetnih občutkov. Praviloma je tudi po kratkem počitku telo obnovljeno. Ampak včasih šibkost ne pušča telesa več dni ali celo tednov. In to ni zelo dober simptom.
Vzroki za šibkost v telesu in zaspanost
Pogosto šibkost, ki kaže na resno motnjo v telesu, spremljajo dodatni simptomi. Kot so:
- bledo;
- krhki lasje ali nohte;
- prhljaj;
- izpuščaji;
- odvračanje;
- pomanjkanje spomina;
- apatija;
- tesnoba;
- glavobol;
- omotica.
Bolečina v slabosti v telesu so lahko različni ljudje: otroci in starejši ter moški in ženske. Še vedno pa strokovnjaki prepoznajo več skupin prebivalstva, ki spadajo v območje z velikim tveganjem. Med njimi so:
- mladi med puberteto;
- bolniki z diabetesom mellitusom ;
- nosečnice in novorojenčke;
- ženske med menopavzo;
- zaposleni v pisarnah in tisti, ki so vključeni v socialno sfero;
- vegetarijanci.
Poleg tega se pri dekletih lahko pojavijo občutki šibkosti med menstruacijo in tistimi pri poštenem spolu, ki se nadlegujejo s togi prehrani.
Ne samo fizični, ampak tudi psihološki, čustveni dejavniki lahko vodijo do upada sil. Glavni vzroki slabosti v telesu so naslednji:
- Kronična utrujenost skoraj vedno izgine s poti. Diagnoza je v zadnjem času postala pogosteje. Vrh "obolevnosti" pade na zimo in jesen - obdobja, ko telo ne prejema dovolj vitaminov in drugih hranil.
- Neprijetna šibkost v telesu in zaspanost je posledica kroničnega pomanjkanja spanca. Za mnoge je ta izraz nerazumljiv, v resnici pa je bolezen, povezana s pomanjkanjem spanja, in je zelo nevarna. Seveda ena ali dve nespremenjeni noči ne vplivajo veliko na vaše zdravje. Mnogo bolj nevarno je redno pomanjkanje spanja - prej ali slej se bo telo poskušalo zgladiti sama.
- Nevrološke patologije lahko povzročijo tudi šibkost: kap, bolezni centralnega živčnega sistema, ateroskleroza, dobre in maligne novotvorbe v možganih. Včasih se težave začnejo po resnih poškodbah glave.
- Pri nekaterih bolnikih se zaradi pomanjkanja železa pri anemiji pojavi ostra šibkost celega telesa. Glede na zmanjšanje vsebnosti železa v telesu se količina hemoglobina močno zmanjša in se razvije hipoksija. Vse to vodi k zaviranju telesa kot celote in zlasti možganov.
- Obstaja občutek slabosti v telesu in bolezni srca in ožilja: aritmije, vegetativno-vaskularna distonija, tahikardija in druge. Večina bolezni spremlja vrtoglavica, napadi navzee in bruhanje.
- Zdi se tudi, da je upad moči - znak kršitev v ščitnici.
Kako pozdraviti močno šibkost v celem telesu?
Dejansko ne morete ozdraviti slabosti. Toda, da bi ga odpravili, ko ste pozdravili bolezen, ki je povzročila razčlenitev, lahko:
- Če je problem preobremenjen, je nujno, da spremenite urnik in dodate več časa za spanje in počitek.
- Ne držite diete, če povzroči šibkost.
- V jeseni in pozimi mora telo podpirati vitaminski kompleksi.