Spalne tablete doma

Mnogi so se soočili z nezmožnostjo zaspanja. Obstaja veliko načinov boja proti tej težavi. Spanje tablete je eden izmed njih. Vendar uporaba farmacevtskih zdravil zmanjšuje možgansko aktivnost, ne da bi vplivala na vzrok nespečnosti. Na žalost, sredstva, ki bi povzročila sanje, ki se ne razlikujejo od sedanjosti, niso bila ustvarjena. Vendar pa lahko poskusite tablete za spanje doma, kar bo popolnoma varno.

Neškodljive spalne tablete

To težavo lahko odpravimo brez uporabe kemičnih pripravkov. Naši predniki so tiho izdali droge in uporabili različne izdelke za pripravo receptov za nespečnost. Posebna pozornost je bila namenjena zelišči.

Najpogostejši sedativ je valerij. Na osnovi tega izdelajo zdravila za nespečnost in spalne tablete. Lastnosti trava določajo vsebnost taninov, eteričnih olj, organskih kislin in alkaloidov. Valerian se pogosto uporablja v primerih čezmerne ekscitabilnosti, tesnobe, motenj spanja, nevroze, hipertenzije in migrene.

Dobro pomirjujočo posestvo ima rastlin origana. Na podlagi tega se naredi neškodljiv hipnotik, sposoben pomagati pri nespečnosti, prekomerno delo, izboljšati apetit in zvišati splošni ton telesa.

Za izboljšanje kakovosti spanja je priporočljivo uporabljati oves. Pripravljena juha iz nje lahko deluje kot sedativ. Učinkovito se spoprijema z nespečnostjo , čustvenim in fizičnim preobremenjenostjo, nerazumnim tesnobo.

Zaradi prisotnosti ogromne količine vitaminov, zlasti askorbinske kisline, flavonoidov, kumarinov in uporabnih elementov v sledovih, kot so železo, kalij in kalcij, se aktivno uporablja pri pripravi domače spalne tabletke.

Melissa in meta so našli tudi svojo vlogo v boju proti nespečnosti. Sprostijo glavobole, pomirjajo živčni sistem.

Poleg zelišč, medu, razredčenega v mleku, se uporablja za spanje tablete močne doma. Pred obroki (štirikrat na dan) je priporočljivo piti vodo, z medom se raztopi (800 ml vode na 100 g medu). Zadnji odmerek je treba vzeti pol ure pred spanjem.

Kako pripraviti spalne tablete?

Za normalizacijo spanja in boj proti povečani razdražljivosti živčevja priporočamo recept:

1. Sesekljan koren valerijske (žlica) se vlije z vrelo vodo (steklo). Odpravljam vztrajati.
2. Po osmih urah filtrirajte infuzijo.
3. Piti zdravilo trikrat čez dan in enkrat pred spanjem, eno veliko žlico.

Narediti tablete za spanje iz origana doma poteka na ta način:

1. V vrčko položite žlico trave in jo napolnite s toplo vodo.
2. Po vztrajanju (približno pol ure) napolnite zdravilo.
3. Proti nespečnosti vzemite tretjo skodelico trikrat na dan.

Za normalizacijo spanja se lahko origano uporablja zunaj, pranje glave pred spanjem z močno zeliščno luknjico.

Ovsena kaša se uporablja za pripravo naslednjega recepta:

1. V ponvi se pokrijejo 200 gramov ovsene kaše in vlijejo z vodo (liter).
2. Ko se izdelek začne zmehčati, se v njej položi žlica naravnega medu, po dveh minutah pa se odstrani iz ognja.
3. Proti nespečnosti pijte pred osnovnimi obroki za pol skodelice.

Iz melise in mente pripravite infuzijo:

1. Vrečka vrele vode je na žlici zelišč.
2. Vztrajajte navadno dvajset minut.
3. Pijte, kot druga zdravila, trikrat čez dan in enkrat pred spanjem.

Tincture of passionflowers je dodan nekaj kapljic v čaji (ne več kot žlica na steklu) in deset kapljic se vzamejo pred spanjem.