Tibetna medicina se že od nekdaj razvija in je še vedno izjemno priljubljena. Ne more biti sprejeta, vendar je preprosto nemogoče zanikati prednosti nekaterih vaj. Tibetanska gimnastika za oči - živahna potrditev, da tradicionalna medicina skupaj z dragimi profesionalnimi zdravili in postopki lahko obnovi telo in reši številne zdravstvene težave.
Načelo tibetanske hormonske gimnastike za oči
Za razliko od zdravil, ki delujejo pretežno na ozko usmerjen način, tibetanska gimnastika zagotavlja kompleksen učinek. Ko redno začnete izvajati posebne vaje, se oči ne bodo le počutile bolje, naravna zdrava belina beljakovin se bo vrnila, vse morebitne opacitete bodo izginile. Ta gimnastika je tako močna, da so kmalu po začetku razredov mnogi celo zavrnili očala .
Kakovost vseh vaj je mogoče dvigniti in se zagotavljati udobnim pogojem:
- Glede na osnovna načela tibetanske gimnastike za oči, zeleno na vidu vpliva bolj kot ugodno. Organizirajte delovni prostor (namreč, oči morajo najtežje obremeniti), tako da ima zeleni element. Poglej ga od časa do časa, da se sprostiš.
- Občutek utrujenosti, rahlo navali zgornje in spodnje veke.
- Pred delom potopite obraz v majhno posodo s hladno vodo.
- Vsako jutro se nasmehni na vašo refleksijo v ogledalu, napolni oči s svetlobo in pozitivno energijo.
Vaje tibetanske gimnastike za vizualno izboljšanje
Seveda je najbolje izvesti celoten sklop vaj. Toda, ker se lahko čas za dolgotrajne študije redno zamuja, so dovoljeni posamezni programi znižanja:
- Pritrdite pogled dveh prstov pred obrazom. Postopoma vzemite roke na straneh in še naprej sledite prstom perifernega vida.
- Naredite vrtenje z vašimi očmi v smeri urinega kazalca in nato proti.
- Utripa kakor hitro lahko v nekaj minutah.
- Predstavljajte si uro. Diagno poganjajte oči od dveh do osmih ur in v nasprotni smeri.
- Vsaka lekcija je najbolje zaključena z lahkimi udarci vek, od notranjih do zunanjih vogalov in obratno. Po tem sedite za minuto tiho z zaprtimi očmi za popolno okrevanje.
Tibetanska gimnastika za oči je pomembna za katarakte , glavkom in druge oftalmične bolezni.