Ali lahko jagode dojite?

Vsaka mlada mama se spominja, da je njeno zdravje odvisno od njenega zdravja in zdravja njenega otroka. Zato ženske poskušajo odgovorno pristopiti k pripravi svoje prehrane med laktacijo. Znano je, da je treba v tem obdobju nekatere proizvode zavreči ali omejiti. Pogosto se postavlja vprašanje, ali je med dojenjem možno jesti jagode. Vendar glede tega ni nobenega mnenja, zato je najprej treba natančno razumeti informacije o tej temi.

Koristne lastnosti jagod

Zdravstveno nego je treba v celoti hraniti, tako da telo prejme vitamine v želeni količini. Jagode, kot so zelenjava, pa tudi sadje, so bogate s koristnimi snovmi, zato jih je treba vključiti v prehrano matere.

Jagode med dojenjem lahko prinesejo veliko koristi za zdravje žensk. Tukaj so pozitivne lastnosti tega sadja:

• Jabolka vsebuje veliko količino askorbinske kisline, ki je tako pomembna za krepitev imunosti;
• jagoda pomaga pri čiščenju telesa;
• vsebuje veliko folne kisline, kalija, kalcija, joda in železa;
• Jabolka vsebuje vlaknine, ki pomagajo normalno delovanje prebavnega trakta.

Ta dišeča poslastica pomaga pri soočanju s hipovitaminozo. Jagode prispevajo k normalizaciji blata z drisko.

Kaj je lahko škodljivo za jagode?

Kljub uporabnim lastnostim jagod, mnogi verjamejo, da je krmljenje njene uporabe kontraindicirano. Na vprašanje, zakaj je nemogoče, da se jagode dojijo, se navadno trdi, da je alergen. Dejansko lahko jagodnik povzroči otroško diatezo. Posebno močna je reakcija pri zelo majhnih otrocih.

V tem primeru so mnogi drugi strokovnjaki vprašali, ali je mogoče dojiti pri dojenju in se pozitivno odzvati. Vendar ženskam svetujejo, naj poslušajo nekatera priporočila:

• preden je otrok star 2-3 mesece, da bi se telo malo okrepilo;
• da ne porabijo veliko število jagodičja;
• postopoma uvajamo v prehrano zdravljenje, začnite z eno stvar na dan, medtem ko skrbno spremljate stanje dojenčka;
• lahko kupite jagode samo v sezoni.

Če nenadoma drobtine povzročijo kožne izpuščaje, je treba jagode izključiti iz prehrane. Torej ni popolne prepovedi uporabe jagodičja, vendar bi se morala ženska opozoriti na previdnost pri vnosu takšne sladice v prehrano.