V vsaki osebi so čakre in jih razvijajo, izboljšujete se, poznate sebe, približujete se višjim zadevam. Torej, v duhovnih praksah se domneva, da skozi čakre obstaja pomembna vitalna energija, sicer imenovana prana.
Razmislite podrobneje o Anahata čakri
To je četrti kozarec šampanjca. Nahaja se v hrbtenici, na srcu. Anahata je središče brez napetosti. Verjamemo, da je tukaj očitno slišati sabda brahmana, kozmični zvok. Ime "Anahata-čakra" govori o tem, kje se nahaja center srca, zato se včasih imenuje kot "Hridaya".
4. Anahata čakra
Prav tako velja za središče človeške zavesti. Med meditacijo je priporočljivo osredotočiti na ta center. Šteje se, da je zelo močna, ker so v njem koncentrirana čustva. In človeška čustva postanejo predanost, ko je eno očitna, očiščena. Če odprete to čakro, oseba preoblikuje svoje bitje, osredotoča svojo misel, in to bo vodilo do transcendence. Obstaja celo posebna transcendentalna meditacija, ki je neposredno povezana s čakaturo Anahata
Anakata čakra je odprta, če veste, kaj pomeni pokazati ljubezen do vašega okolja in sveta kot celote. Razumeti, da čeprav so včasih ljudje nesramni, so v bistvu popolni. Kot rezultat, oseba začne z ljudmi ljubiti tako, kot so v resnici, da jih sprejemajo z vsemi pomanjkljivostmi in vrlinami.
Odpiranje te čakre, človek izboljša svojo ustvarjalno stran v poeziji, umetnosti itd. Treba je omeniti, da so številne znane ustvarjalne osebe delovale na tej ravni, vendar so možne tudi višje ravni.
Malo pod to čakro je središče, v katerem narašča religioznost človeka, Ananda-kanda.
Doseganje ravneh, ki so nad Anahatom - čakro, se posameznik manj identificira s človekom, ki ima meje. Kmalu postane osebnost višja od posameznih identitet.
Četrta čakra Anahate je predanost. Eden glavnih simbolov čakre je opica, Hanuman, ki je božanstvo. Prihaja iz starega epskega Ramayana. To je zgled za predanost protagonistu epske Rame.
Lokacija čakre
Anahata - čakra se nahaja za srcem, v hrbtenici. Toda v začetnih fazah je težko najti mentalno. Da bi razvili občutljivost na točno lokacijo, storite naslednje:
Prst z eno roko položite na prsni koš, na osrednjo cono. Postavite drugo roko za hrbet, postavite prst, kot je spredaj. Po potrebi poiščite pomoč druge osebe.
Močnejši pritisk na hrbtenico. Zaprite oči, občutite pritisk, poskusite ugotoviti, kje pride ta občutek. Po nekaj lekcijah, ki uporabljajo to tehniko, boste lahko določili lokacijo točke, ki aktivira čakro.
Anahata - čakra, odprtina
- V udobnem položaju, najboljša možnost je, če ležite na trdi površini.
- Sprostite se.
- Pomiri se.
- Predstavljajte si vizualizacijo: zamislite, da je bil v prsih diamant. Poglej, kako sije, čutite prijetno toploto, ki jo izžareva.
- Gledanje, občutek.
Čez nekaj časa boste občutili ljubezen in prijetno toploto v prsih.
Ko boste odprli to čakro, boste spet občutili srečo, da ne boste eno s svetom. Odprli boste most z višjimi zavestnimi zavesti, lahko boste občutili najvišjo vrednost.
Torej, vsaka oseba mora iskati odprtje Anahate - čakre, ne da bi pozabila, da ne bi smeli zgubiti srca s sodbami in negativnimi mislimi ter negativnimi čustvi .