Alexithymic lestvica Toronto pomaga ljudem bolje razumeti sebe in preizkusiti njihovo raven alexithymia. Alexithymia pomeni osebo, ki ima težave pri izražanju svojih občutkov, šibko razlikuje med različnimi občutki, doživlja revščino domišljije in fantazije in se osredotoča predvsem na zunanje dogodke.
Taksonska alexithymic lestvica tas je bila razvita na V.M. Bechterew. Na vprašanja morate odgovoriti in izbrati med možnostmi:
- popolnoma ne strinjam;
- Raje se ne strinjam;
- niti tega niti drugega;
- Raje se strinjam;
- popolnoma se strinjam.
Alexithymic lestvica Toronto je test, ki daje poštene in natančne rezultate. Glavna stvar je hitro, iskreno in koncentrirano odgovarjati na vprašanja.
Toronto alexithymic lestvica: zdravljenje
Izračun rezultatov je precej preprost, kar je najpomembneje, opazujte pozornost. Sistem točkovanja velja za točke na lestvici: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;
- popolnoma ne strinjam - 1 točka;
- Raje se ne strinjam - 2 točki;
- niti to niti drugo - 3 točke;
- se strinjam - 4 točke;
- popolnoma se strinjam - 5 točk.
Obstaja tudi negativni del lestvice - točke 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. Tu so ocene preklicane:
- popolnoma ne strinjam - 5 točk;
- Raje se ne strinjam - 4 točke;
- niti to niti drugo - 3 točke;
- raje strinjam - 2 točki;
- popolnoma strinjam - 1 točka.
Vse točke so povzete. Možni so rezultati od 26 do 130. Rezultati so naslednji:
- "Alexithymic" vrsta osebnosti prejme 74 točk ali več;
- Tip osebnosti "non-aliksitimichesky" je 62 točk in manjši.
Povprečen rezultat za zdravo osebo je 59 točk in za osebo z nevrozo - 70-72 točk. Seveda vsi zgoraj navedeni rezultati kažejo na prisotnost take značilnosti kot alexithymia.