Izraz "meditacija" je znan vsem, tudi tistim, ki se nikoli niso zanimali za vzhod in jogo. Ničesar ni treba storiti, priljubljenost orientalskih učenj in "skrivnostnega znanja" je toliko narasla, da so tudi hollywoodski igralci in igralke menili, da se jim je treba pridružiti. Toda doktrina v svoji čisti obliki ni bila predstavljena že dlje časa, morda zato, ker se za zahodnega človeka zveni neobičajno, ali pa zato, ker tega ni mogoče zaslužiti. Zato obstaja veliko vej, praks in tehnik, ki imajo isto vzhodno modrost kot svoje baze, vendar se bistveno razlikujejo po načelih in včasih celo v nasprotju z njimi. Takšne prakse vključujejo relativno novo tehniko transcendentalne meditacije. Njeni adherenti pravijo, da takšna meditacija pomaga v stresnih situacijah , spreminja izglede na življenje in spodbuja oblikovanje osebnosti. Toda nasprotniki obtožujejo ta metoda izražene religioznosti, ki kliče ljudi, ki takšne meditacije izvajajo s sektarji. Nenavadno, kateri od njih je prav?
Tehnika transcendentalne meditacije
Na Vzhodu se verjame, da je vse na svetu medsebojno povezano, kar pomeni, da na človek vpliva ne samo tisto, kar jeste, pije, diha, temveč tudi barve in zvoke, ki ga obkrožajo. Tudi tabela korespondence med barvami, opombami in čustvenimi dejanji osebe. Na glasbi je osnovana tehnika transcendentalne meditacije. Uporablja posebne zvoke, mantre, ki jih je treba predvajati med sejo. Glavna značilnost transcendentalne meditacije je, da je treba govoriti z mantri, verjamejo, da njihovo duševno razmnoževanje nima manj (in včasih še več) vpliva na človeški živčni sistem.
Učenje transcendentalne meditacije
Ta tehnika meditacije je postala še posebej priljubljena zaradi dejstva, da za njegov razvoj ni potrebno preživeti več let usposabljanja. Vsi, ki si želijo vedeti, kako se naučiti transcendentalne meditacije, se morate samo obrniti na učitelja, ki vam bo povedal o pravilnem poteku lekcije in pobral primerne mantre. Po tem, ko se ta praksa lahko proizvaja samostojno, ni potrebno nadzirati učitelja. In preživite na treningu, potrebujete le 20 minut dvakrat dnevno, udobno postavite se.
Toda, če želite postati učitelj transcendentalne meditacije, boste morali opraviti dolgotrajno usposabljanje. Učitelj je, da je odvisna izbira mantre in s tem njegova učinkovitost. Nepravilno izbrana mantra ne bo imela blagodejnega učinka, vsa dela pa bodo neuporabna.
Transcendentalna meditacija je sprejem nove sekte?
Protivniki te tehnike na vse možne načine obsodijo svoje pristaše in jih imenujejo sektarje. Deloma so prav, saj v širšem pomenu se lahko imenujemo sekta, ki se v svoji smeri razlikuje od uradno sprejetih pogledov. To pomeni, da se skupina kristjanov v muslimanski državi lahko imenuje tudi sektašev. Toda takšno nesoglasje ni kriminalno, zato je na tej podlagi nemogoče obsoditi način transcendentalne meditacije. Ampak ta metoda je še vedno lahko nevarna in zato. Če v mislih trdimo, da zvočne (duševne) vibracije vplivajo na psihoemotično stanje človeka, je treba izbrati mantre zelo skrbno, saj lahko napačna izbira znatno škoduje osebi.
Drug argument proti uporabi transcendentalne meditacije je, da ljudje, ki to vadijo, ne razumejo pomena svojih dejanj. V meditativnem stanju se vsak učinek večkrat pomnoži, zato se lahko neupravičena uporaba tehnik konča zelo slabo. Lahko rečete, da bi se morali tukaj zanašati na učitelja (in tudi zaupamo zdravniku, ki prihaja k njemu z njegovimi "ranami"), vendar to ni res. Večina učiteljev nima zadostnega usposabljanja, tako da jih je mogoče primerjati z zdravniki, mnogi od teh gurujev ne morejo reči ničesar, kar presega to prakso, to pomeni, da ne poznajo ničesar o načelu delovanja mantre in zato ne morejo biti prepričani o svojih varnost in učinkovitost.