Spontano zmanjšanje očesnih mišic je zelo neprijeten občutek. Pojavljajo se nepričakovano in z enostavnim naporom volje, da jih ustavijo pogosteje kot ne. Kaj storiti, ko se oko trpi, in ali obstaja hitra obravnava tega problema? Obvladovanje s spontanim krčenjem je mogoče izvesti z uporabo različnih metod.
Zdravljenje vadb oči
Če imate očesno oko, morate začeti zdravljenje s posebnimi vajami:
- Vstani, zaprite oči, raztegnite veke in počasi in globoko vdihnite zrak, nato pa počasi izžepite. Po potrebi se to zaporedje dejanj ponovi 5-6 krat.
- Hitro spustite in dvignite zgornje veke, ne dažite očesnih mišic. Po 20 sekundah vzemite odmor in utripkajte večkrat.
- Stoj, pogled navzgor, navzdol, desno in levo, zaprite oči nekaj sekund in znova ponovite vsa gibanja.
Zmanjšanje očesnih mišic je lahko znak o preobremenitvi telesa. Najpogosteje se ta bolezen pojavlja po hudem stresu, prekomerni utrujenosti, pomanjkanju spanja in avitaminozi. Zato, če se vaše levo ali desno oko trzanje, lahko uporabite sproščujočo masažo in vzamete različne vitaminske komplekse (še posebej tisti z magnezijem bodo še posebej koristni).
S takim živčnim kljukanjem sta kava in alkohol najbolje izključeni. Tisti, ki imajo živčno delo, je priporočljivo počitnice ali zmanjšati napetost oči, skrajšati čas za počitek pred televizorjem in delati na računalniku.
Folk metode zdravljenja očesnih oči
Za zdravljenje stanja, ki se vrti okoli oči, lahko uporabite ljudska zdravila. Odlično pomaga pri tem problemu čaj z Valerian .
Recept za čaj
Sestavine:
- rhizome valerian - 5 g;
- voda - 200 ml.
Priprava in uporaba
Zorite valerijske korenike, jih prelijte z vrelo vodo in zaprite posodo. Po nekaj urah dodajte 30 ml brozge v 150 ml vode. V enem dnevu lahko pijete največ 3 skodelice tega čaja.
Priprave za zdravljenje očesnih oči
Če vaje in ljudske metode ne pomagajo znebiti pogoja, da se zdrsi desno ali levo oko, je treba za zdravljenje uporabiti kapljice za oko. Zmanjšali bodo suhost in vlažno sluznico. Lahko uporabite zdravila, kot so:
- Oksial;
- Chilozar-komoda za predale;
- Artelak.
Ljudje, ki imajo zaradi alergij očesne oči, je treba zdraviti s tabletami:
- Loratadin;
- Telfast;
- Zodak.
Odpravijo problem, vendar ne povzročajo zaspanosti in ne motijo psihomotorične funkcije.