Kaj je odlašanje?

Mnogi ljudje ne vedo, kakšno odlašanje je , čeprav je ta pojav zelo razširjen v naši družbi in v določenem obsegu neločljivo povezan s skoraj vsemi ljudmi. To je shirking, odlaganje pomembnih zadev, ki bodo še vedno potrebne. Posledično to povzroča resne težave, tako v življenju kot v poklicni dejavnosti.

In to ni lenoba?

Ne, lenoba in odlašanje sta povsem drugačna. Če oseba zaradi lenobe ne počne nekaj, se počuti v redu in uživa popolnoma zaslužen počitek. Nasprotno, oseba, ki trpi zaradi odlašanja, doživi tesnobo, strah, ki dolgoročno postane vzrok stresa.

Z drugimi besedami, idler je srečen, ne dela ničesar, in slabi kolega z odlašanjem neprestano prezira vest, ki zahteva takojšnje ukrepanje, vendar oseba za to nima "moralne moči".

Simptomi

Zato, če obstaja težava - odlašanje, - morajo biti vsi znani simptomi.

Oseba, ki trpi zaradi te psihološke motnje, skuša preložiti vse pomembne primere "za kasneje", še posebej, če je veliko časa za njihovo izvajanje. Ukvarja se s človekom, vendar ni potreben. On visi VKontakte ali v Odnoklassniki, postavlja solitaire, pripoveduje kolegom o rasti kuncev ali pijačo čaja. Z drugimi besedami, se trudimo, da zamudimo trenutek, ko je še vedno potrebno poslovati.

Kot posledica tega, je zelo blizu, da je prisiljen delati vse delo s pospešeno hitrostjo, kar naravno vpliva na njegovo kakovost in povzroča kritike oblasti ali nezadovoljstvo učiteljev, če gre za vprašanje, kdo drug bo študiral.

Ta scenarij se ne izvaja občasno (posebno delo mu ni všeč), vendar vedno in posledično vodi do resnih psiholoških posledic.

Kaj naj storim?

Glede na razloge za ta pojav znanstveniki nimajo skupnega mnenja. Najdete jih najbolj raznolike in nihče ne razloži vseh dejstev. Torej, ne da bi vedeli, kakšno odlašanje pomeni psihološki problem, kakšno je njegovo poreklo, je nemogoče odstraniti njen vzrok in je potrebno delati s svojimi posledicami.

Za premagovanje odlašanja se običajno priporoča uporaba tehnik upravljanja s časom , jih je mogoče najti na internetu. Njihovo bistvo se ukvarja z dejstvom, da je vse potrebno - absolutno vse, veliko in majhno - deliti poslovanje v 4 skupine:

  1. Pomembno in ne nujno (diplomirati iz inštituta, postati vodja oddelka ...).
  2. Pomembno in nujno (dokončati diplomo, kupiti zdravilo, vzeti poročilo ...).
  3. Pomembno in nujno (pojdite na obletnico, pazite na svoj najljubši film ...).
  4. Nepomembna in nenavadna (pogosto "chronofagi" (puščavci časa): klepetajte po telefonu ali klepetate v omrežju, klepetajte s trgovinami, igrajte karte ...).

Na podlagi analize teh primerov je pripravljen seznam primerov, ki se začne s pomembnimi in nujnimi. In izpolnjeno je, vendar od koder koli, s takim izračunom, da se primeri iz različnih skupin zamenjajo. Hkrati je treba upoštevati predpise in se prepričajte, da nameravate čas za počitek.

Ugotovite, katere vrste odlašanja?