Večina nosečnic po poslušanju ali branju zgodbe o lahkem rojstvu začne hrepeneti na enak način prenosa procesa rojstva svojega otroka. Samo rezervirajte, da popolnoma nebolečega poroda preprosto ne morete, seveda, če ženska ni "polnjena" z različnimi zdravili za bolečino in vse bo minilo kot sanje. Toda nekaj skrivnosti lahkega rojstva še vedno obstaja. Vendar pa ne smemo misliti, da bo njihovo znanje in izpolnjevanje v vsakem konkretnem primeru pomagalo. To je tako srečo.
Kaj pomeni izraz "lažje rojstvo"?
Ta koncept je precej prostoren, njegov glavni pomen pa je odsotnost medicinskega in medicinskega posredovanja v procesu rojstva otroka. In to se mora zgoditi v določenem časovnem obdobju, prinašati minimalno bolečino in končati z rojstvom zdravega otroka. Mami se pogosto zanima, kako bi bilo rojstvo enostavno in ne trpijo zaradi izčrpanosti in bolečine. Ampak potem spet morate vedeti, da je prag bolečine za vsako žensko individualen. Zato za vsakogar obstajajo pravila o pripravi na enostavno rojstvo. Spodaj so najbolj priljubljeni med njimi.
Zbiranje informacij o prenosu dela lažje
Da bi popolnoma izganjala strah pred prihodnjim rojstvom, mora ženska preživeti čas, ki preučuje sam mehanizem takega. Treba je zbirati največ informacij o tem, na katerih stopnjah je proces rojstva otroka, kako dolgo se vsak od njih razteza, kako se obnašati v določeni fazi, in tako naprej. Seveda to sploh ne pomeni, da bo mama postala pro, vendar se zavedamo, da je prihodnost zelo pomirjujoča.
Gimnastika za lažje rojstvo
V zadnjih dneh nosečnosti večina žensk raje leži ali sedi, ki jo motivira s kopičenjem sil. Vendar se je, kot se izkaže, to načeloma narobe. Obstaja celoten sklop vaj za blago delo, in če jih sami opravite strahote ali lenobe, potem poiščite dober trener z ustreznimi izkušnjami.
Pravilno dihanje - enostavno in hitro dostavo
Strokovnjaki priporočajo spremljanje vsakega boja s počasnim in globokim dihanjem. V prelomih je vredno dihati na naraven in znan način. Pri pritisku je pogosto potrebno vdihovati in izdihniti zrak, ki preprečuje poškodbe.
Moralni in duhovni vidiki blaginje in lahkega rojstva
To vprašanje je treba dati največ pozornosti. In ne le bodoča mati, ampak vsa njena okolica. Zelo pomembno vlogo igra razpoloženje za blago delo, ki ga spremlja samozavest, lastne moči in prisotnost podpore sorodnikov. Tudi spoznanje in razumevanje bistva postopka dostave , uresničevanje njene neizogibnosti in dejstvo, da bo otrok moral biti precej težji, bi morala matico postaviti na pozitiven način.
Verjamem, da ljudje pridobivajo moč in zaupanje v molitev za lažje rojstvo, obiske duhovnega mentorja ter dolge in pozitivne razmišljanja o svojem prihodnjem otroku. Zlasti strahovi ljudje poskušajo postati pogumen z različnimi zaroti za lahka rojstva, ki jih je mogoče aktivirati samostojno ali s pomočjo zunanjih sodelavcev.
Tudi mnoge nosečnice se začnejo iskati v luči poroda. To je popolnoma neutemeljen poklic, ki ga spodbujajo zgodbe o "izkušenih" ženskah ob rojstvu otroka. Bolje je, da preprosto prejmete želje lahkih rojstev od svojih sorodnikov in prijateljev, se moralno in fizično pripravite na njih, ne da bi zapravljali čas.
Včasih je za lažje opravljanje dela dovolj, da se pogovorite s svojim nerojenim otrokom in ga prosite, naj mamice ne mati dolgo časa. Nekatere ženske ob rojstvu otroka samo spodbujajo njihov preprost izid nosečnosti. V vsakem primeru je 2. rojstvo lažje od prvega , kar je odlična spodbuda!