Plavanje za otroke katerekoli starosti je čudovit način za enakomerno in harmonično razvijanje mišic, običajni nos, močno zdravje in popolna imuniteta. In prej se otrok začne plavati, prej bo telo pridobilo tako spretnost kot tudi druge prijetne spremljevalne lastnosti.
Plavanje dojenčkov
Pred rojstvom se otrok razvije v vodnem okolju in na določeni stopnji perinatalnega razvoja ima celo škrge. V prvih treh mesecih po rojstvu otrok še vedno močno spominja na to obdobje, usposabljanje pa bo veliko lažje.
Zdravnikom svetujemo, naj začnejo razrede z otrokom že od treh tednov starosti, tako da se usposabljanje odvija hitro in naravno, in iz nejasnih spominov plavanje postane nova spretnost.
Če pa je otrok star že 3-4 mesece, je bil spomin na perinatalno obdobje že izbrisan, kar pomeni, da so bili pozabljeni prenovljeni refleksi in da ne bo mogoče obvladati zgodnjega plavanja. V tem primeru se plavanje začne po starosti treh let, ko bo otrok lahko obiskal bazen v vrtcu ali polikliniki.
Narediti je treba z otrokom redno. Za vlogo "učitelja" sta primerna tudi mati, očeta in babica s dedkom - glavna stvar je, da mora to storiti ena oseba. Vsako gibanje mora najprej delati na lutki in nato vzeti otroka. Metode poučevanja otroškega plavanja bodo zdravniku povedale: če ima klinični bazen bazen, je smiselno priti enkrat enkrat v 1-2 tednih, se naučiti novih trikov in jih izdelati prav doma, v kopalnici.
Prednosti takega kopanja za otroke so dokazali vsi zdravniki. Dojenčkom, ki izvajajo zgodnje vodne aktivnosti, manj verjetno je, da prehladijo, jih zaznamujejo mirna naravnanost, dober apetit in splošna samozadovoljnost. Poleg tega njihov razvoj pogosto presega "neplavajoče" vrstnike.
Glavna kontraindikacija za plavanje za otroke, mlajše od enega leta, je prisotnost akutnih bolezni dihal ali motenj centralnega živčnega sistema. Pred začetkom praktičnega plavanja se prepričajte, da vidite zdravnika in ugotovite, ali ima vaš otrok dodatne ovire za učenje.
Poučevanje predšolskih otrok do kopanja
Že od treh let, se vaš otrok lahko udeleži plavanja v otroškem bazenu. Pogosto se te tečaje izvajajo neposredno na podlagi vrtcev.
Zdravstveno plavanje za otroke je še posebej priporočljivo za težave s hrbtenico, držo, slabim spanjem, nasilnim nakazovanjem in slabim apetitom. Vodno okolje lahko zaradi tehtnosti reši takšne probleme, izkušeni inštruktorji pa bodo otroku pomagali učiti preproste gibe in se naučiti ostati na vodi, ki bo razvil mišični sistem.
Športno kopanje za otroke
Daj otroku plavati na napredni ravni lahko že od 5-7 let. Obstaja možnost, da bo to v veliki meri določilo njegovo usodo: če se izkaže, da ima otrok talent, se bo nenehno pošiljal na tekmovanja različnih stopenj, redno usposabljanje pa lahko postane ovira pri učenju ne samo v šolski dobi, temveč tudi med študentskim telesom.
Starši pozabljajo, da na primer sinhronizirano kopanje za dekleta ni le lep šport, ampak tudi druga stran kovanca: pogosto preveč razvita ramena, zaradi česar je slika videti kot "moški", naporno treniranje in stalne napetosti pred predstavami. Vsak otrok ga ne bo užival, zato otroka ne prisili, da naredi ničesar, ampak predlaga, da izberete nekaj, kar v resnici ustreza njegovim interesom.