Pregled knjige "Volja: kako razvijati in okrepiti" Kelly McGonigal

Večina od nas prej ali slej zaključi, da ne gre toliko za zunanje okoliščine, ki nas preprečujejo doseči svoje cilje, kot saboterja, ki živi v vsakem od nas. On je pod krinko dobrih namenov prepričal, da smo s cigareto ali delom čokoladne torte lajšali stres, spali dlje in preskočili usposabljanje v telovadnici. Z njeno pomočjo se z veseljem vrnemo k slabim navadam in s takimi težavami postanemo uporabni. In kaj misliš, da je ta "škodljivec"? Naši možgani! Torej je na to vprašanje, da knjiga Kelly McGonigall "Willpower. Kako razvijati in okrepiti. "

Po branju teh 10 zanimivih poglavij, boste razumeli glavno stvar - kaj naredi tako, in sicer v nekaterih situacijah. Navsezadnje je veliko lažje reči, da sem lahka tepeljava, ki je znova zapravila vse plače v prodaji ali pa je zlomila prehrano tistih, ki jih skuša s jagodno torto, kot pa poskusiti razložiti, zakaj delamo te "napačne" dejanja znova in znova.

Toda tudi če se lahko pohvalite z železno voljo (in iskreno vam zavidam), boste po branju te knjige naučili veliko zanimivih stvari o skrivnostih vedenja povprečnega človeka - zakaj zaznavamo našo "prihodnost" kot tujca, ne moremo razlikovati želje od sreče in kako prenehati razmišljati o polarnem medvedu.

Naučili se boste opazovati marketinške trike, odgovoriti na svoj notranji glas in počakati 10 minut, preden se lotite skušnjavanja - to bo tisto, kar boste pozvali na koncu vsakega poglavja - opazovati okolje, opraviti preizkus in pripraviti zaključke. In res fascinira!