Prehrana otroka v 9 mesecih

Vsak dan se otrok razvija in raste, obožuje ljudi z novimi dosežki. Vendar pa se v tem vznemirljivem procesu spremeni tudi meni drobtin. Prehrana otroka po 9 mesecih vključuje ne le mleko (prilagojeno mlečno formulo) in kašo, ampak tudi meso, zelenjavo in sadje. V tej starosti se otrokove poznanice z novimi izdelki nadaljujejo: kašo, ki ga še ni poskusil, sadje in zelenjavo. Uvedejo se tudi popolnoma nove jedi: parna ali kuhana riba, skuta in jogurt (mešanica fermentiranega mleka).

Baby diet v 9 mesecih

Kot v prejšnjem mesecu se je drobtina polno hranila 5-krat na dan s časovnimi intervali 4 ure. Če opazite, da otrok ne jedo, mu nato ponudite majhno prigrizek, na primer sok. Ni treba iti ob otroku in z najmanjšim zahtevkom, da ga poskušamo potegniti s krekerjem ali piškotkom. Sčasoma bo to pripeljalo do dejstva, da bo otrok popolnoma moten prehrana in zavrnil polnopravne obroke.

Trenutno priporočamo prehrano v 9 mesecih:

1. 6.00 - prvi zajtrk. V tem času otrok po naročilu uživa prilagojeno mlečno formulo ali materino mleko.
2. 10.00 - drugi zajtrk, na katerem bo kruha za "oba lica" jedla kašo s kosom masla in nazadnje uživa sočno in sladko sadje (sok ali pire iz njih).
3. 14.00 - kosilo. Čas je za okusno in toplo jed mletega mesa in zelenjave. V zadnjih letih postaja vedno bolj pomembno, da drobtine krmimo brez mesne jedi z zelenjavnim okrasom, vendar z rušnimi juhi. Za njihovo kuhanje je zelo preprosto: morate kuhati kos mesa z zelenjavo dokler ni pripravljen, nato pa z majhno količino juhe, da ubijete v mešalniku v stanje pire krompirja. Poleg glavnih sestavin v juhi nujno dodamo rastlinsko olje, malo soli in po želji - kuhani rumenjaki.
4. 18.00 - večerja. Prehrana za otroka 9 mesecev, tako pri dojenju kot pri umetnem krmljenju, mora v prehrani vsebovati kisle mlečne izdelke. V tem času je otrok jedel skuto in jogurt. Vendar pa, kot kaže praksa, niso vsi mladi pripravljeni za jesti kisle izdelke. Če želite popraviti situacijo, lahko greste do trika in dodajte skuto, na primer banano ali sladko pečeno jabolko, vmešajte v mešalniku in prosim drobtino s skuto.
5. 22.00 - pozno večerjo, kjer bo otrok z veseljem jedel prilagojeno mlečno formulo ali materino mleko.

Kako narediti posamezen meni za otroka?

Kot je razvidno iz zgornjega, je prehrana otroka v 9 mesecih zelo podobna prehrani mizi odrasle osebe, zato ni potrebno izumljati ničesar nadnaravnega za meni. Za udobje lahko sledite mizi, ki so jo razvili pediaterji in se v njej spreminjajo nekatere sestavine: na primer ovsena kaša za ajdo in sok za kompot ali kissel itd.

Da bi bila slika popolnejša, je mogoče, da mladi starši pri pripravi menija posvečajo pozornost, kaj je hrana otrok imela 9 mesecev v daleč ZSSR. Morda v tej tabeli boste našli za vaše drobtine koristne in nezasluženo pozabljene jedi časa, kot so jabolčni psi ali koksel.

Če povzamem, želim poudariti, da mora biti krmljenje mladičev po 9 mesecih, tako na umetnem kot pri dojenju, zelo raznoliko in vsebovati vse sestavine zdrave prehrane: žita, mlečni izdelki, zelenjava, sadje, meso, ribe, otroški keksi in jajčni rumenjak. Ne pozabite, da je treba vse glavne jedi (zelenjavo, meso) postreziti v popuščeni obliki, katerih sestavine morajo biti varjene ali kuhane za par. Sadje je bolje ponuditi v obliki pire ali pijač.