Samo-izboljšanje osebnosti

Samoopredelitev osebe je samo-izobraževanje ali, z drugimi besedami, namensko delovanje proti sebi z namenom razvoja. Ljudje praviloma razvijejo same po sebi dobre kvalitete, moralnost, v skladu z idejami ideala.

Načrt lastnega izboljšanja

Če ne veste, kako začeti samorazvoj, tukaj boste našli nekaj koristnih priporočil o tej zadevi.

1. Nosite s seboj, prenosni računalnik, tablični računalnik, mobilni telefon, snemalnik zvoka ali nekaj drugega, kar vam bo omogočilo snemanje ali skiciranje idej, ki si jih privoščite. Izberite najustreznejšo temo za vas, na primer, financirajte in nastavite svoje možgane, da ustvarite razmišljanja o tem, kako lahko izboljšate svojo finančno stanje. Zapišite vse, kar vam pride v mislih o tem. Ideje vam bodo dale jasno sliko o tem, kaj še morate storiti, da bi izboljšali kakovost svojega življenja in vaše namere bodo postale bolj resne in resne kot kdaj koli prej. Ko menite, da je bila ta tema že izvlečena, poskusite delati z drugo.
2. Živijo tukaj in zdaj. Izkoristite navado, da živite lepe sanje o tem, kaj se bo "če jaz ...", "po tem, ko ...".
3. Umetnost doseže veliko majhnih korakov. Da bi dosegli želeno vrednost, morate vsak dan opraviti določen del celotne delovne obremenitve. Zelo dobro je upoštevati to tehniko na primeru fizičnih vaj. Če želite imeti idealno sliko, potem za dosego tega cilja morate opraviti določene vaje vsak dan, le takrat vam rezultat ne bo čakal.
4. Načrtovanje. Razvoj osebnosti je težko predstavljati brez obvladovanja te veščine. Prelomite dan v bloke: zjutraj, kosilo, popoldne ali zvečer itd. S to preprosto tehniko lahko preprosto spremljate, koliko časa potrebujete za opravljanje naloge.
5. Komunicirajte z ljudmi, ki vas navdihujejo za izkoriščanje. Ločite se od osebnosti v primerjavi s katerim menite, da ste že dosegli toliko in se lahko ustavite pri tem.
6. Da bi se počutili dobro in vedno dobro izgledali, morate imeti dovolj dobro znanje v treh različnih smereh: zdravo prehranjevanje, telesno vadbo ali usposabljanje, pravilno psihično samoregulacijo.

Metode samopodobitve

Potreba po samopodobi v psihologiji je bila preučevana že vrsto let. V zvezi s tem je Abraham Maslow razvil koncept, ki se imenuje "Piramida potreb", v katerem je zaslužno dal najbolj pomemben položaj želji po samo-aktualizaciji. Dokazal je tudi, da je možnost njenega izvajanja na voljo le, če so izpolnjene vse osnovne potrebe.

Faze samopodobitve

Če želite napredovati do cilja, morate iti skozi več stopenj.

1. Opredelitev namena dejavnosti.
2. Ustvarjanje idealnega ali idealnega rezultata aktivnosti.
3. Opredelitev časovnih okvirov in dodelitev sekundarnih ciljev.
4. Samozavedanje in samouresničevanje.
5. Samokontrola in samoregulacija.
6. Samorazvoj.

Tehnike samopodobiranja

Obstaja veliko različnih tehnik, ki ljudem približujejo idealno podobo »jaz« med katerimi so naslednji:

1. Razvoj volje.
2. Transformacija neuporabne - v koristno.
3. Jaz sem miren.
4. Usklajevanje dveh njegovih osebnih lastnosti, kot so racionalnost in sanjivost.
5. Jungski dialog.
6. Balansno kolo.

Izboljšajte se, poskusite nekaj novega in potem boste zagotovo dosegli, kar želite.