Narava osebe je struktura vztrajnih mentalnih lastnosti, ki določajo značilnosti razmerja in vedenja osebe. V strukturi likov so štiri skupine lastnosti, ki izražajo odnos osebe do različnih vidikov realnosti:
- občutljivost, družabnost in odzivnost označujejo osebo do drugih ljudi;
- skrbnost, vestnost pri delu, nagnjenost k ustvarjalnosti označujejo osebo za delo;
- Samokritičnost, skromnost, ponos označujejo odnos osebe do sebe;
- natančnost, skrbno ravnanje s stvarmi označujejo osebo na stvari.
Ti odnosi za osebo so določeni v običajnih oblikah komuniciranja, vedenja in dejavnosti.
V tem članku obravnavamo tretjo skupino lastnosti - odnos osebe do sebe, in sicer samokritičnost, ki je izražena z zmožnostjo trezno ocenjevanja svojih dejanj in dopustitve napak. Samokritičnost je uporabna kakovost, ki ljudem pomaga izboljšati. To je objektiven pogled na sebe od zunaj, kar vam omogoča, da vidite prednosti in slabosti. Vendar pa je treba spomniti, da samokritika ne sme iti samoyedstva (prekomerna samokritika), kar ima negativne posledice.
Ljudje z nizko samozavestjo v vsakdanjem življenju iščejo dokaze o slabem odnosu do sebe. Za njih vsaka napaka pomeni nesolventnost. Zaradi neuspeha ali kakršne koli težave, postanejo nevzdržni in blagovne znamke sami ("niso pristojni", "neumni", "neprivlačni" in tako naprej). Tako ti ljudje v odnosu do sebe popolnoma zanikajo pozitivne lastnosti in se vidijo samo na eni strani. Posledično imajo preveč samokritičnosti. Ta pogoj pomaga podcenjevati samospoštovanje, saj ustvarja občutek sramu, krivde in provokira depresijo.
Test samokritike
S pomočjo naslednjih vprašanj lahko ocenite vpliv samokritike na vas:
Za vsako od petnajstih vprašanj izberite enega izmed sedmih izjav (1-ne, 2-ne več kot da, 3-ne, 4-ne vem, 5-bolj da, 6-da več kot ne, 7-da) , ki najbolje opisuje vaše občutke.
- Težko je biti srečen, če ne bogat, ne lep, ne pameten in ni nadarjen.
- Ljudje bodo pomislili še hujše na mene, če bom naredil napako.
- Če vedno storim napačne stvari, me ne bodo spoštovali.
- Znak slabosti je prošnja za pomoč.
- Slab sem, če nisem uspešen kot drugi.
- Če ni dobrega, potem za to ni potrebno.
- Lahko se štejem za neuspeh, če ne opravim dela.
- Če se ljudje ne strinjajo z mano, to verjetno pomeni, da mi jih ni bilo všeč.
- Jaz bom videti neumen, če vprašam vprašanje.
- Če želim biti dragocen delavec, potem ne bi smel biti prevelik v eni stvari.
- Če ne nastavim visokih okvirov, bom postal povprečnost.
- Če ljudje ugotovijo, kaj v resnici sem, bodo ljudje mislili huje od mene.
- Ljudje, ki imajo dobre ideje, so boljši od tistih, ki jih ne.
- Če naredim napako, se bom razburil.
- Če ne bom niti delno, potem zame pomeni popolno neuspeh.
Zdaj izračunajte točke: ne - ena točka; Ne več kot da - dve točki; precej ne - tri točke; Ne vem - štiri točke; precej da - pet točk; več da ne kot - šest točk; da - sedem točk.
In preverite rezultat:
- 54 točk ali več je visoka stopnja samokritike;
- 39 - srednja raven;
- 24 in manj je nizka raven.
In tako ste opravili preizkus in ugotovili, koliko ste samokritični. Zdaj je odvisno od vas, ali želite sami kritizirati ali ne. Kako koristna in pomembna za vas in vaše ljubljene je ta kakovost.