Slabost v nosečnosti

Med nosečnicami se morda sreča lahko imenuje tisti, ki med nosečnostjo ni imel šibkosti. Če se je toksikoza peljala drug ob drugem, se to lahko šteje za izjemen uspeh. Na žalost ni takšnih bodočih mater. Večina žensk je uspelo v celoti uživati ​​v slabosti in slabosti med nosečnostjo. Tako je urejen ženski organizem, da je omotica, slabost, slabost - to so prvi znaki med nosečnostjo.

Slabost v nosečnosti kot posledica hormonskega prilagajanja

Vse je naravno, če šibkost med nosečnostjo povzroči samo hormonska reorganizacija. Medtem, ko se telo navadijo na to, se lahko ženka počuti vrtoglavica , slabost, slabost. Na splošno to obdobje traja približno 12 tednov. Da bi zagotovili, da se v telesu pojavijo samo normalni procesi, mora noseča ženska redno opravljati teste in obiskati zdravnika. Če so indikatorji v normalnem obsegu, s šibkostjo med nosečnostjo, se lahko borite na različne načine:

  1. Prva stvar, ki jo morate posvetiti, je hrana: hrana mora vsebovati veliko hranil in vitaminov. Morate jesti malo, vendar pogosteje kot običajno. Zdrava prehrana ne bo koristila le materi, ampak tudi otroku.
  2. Slabost in zaspanost med nosečnostjo pripomorejo k premagovanju dolgega počitka - to je vsaj 9-10 ur nočnega spanca. Če je mogoče, lahko popoldan ležite nekaj ur.
  3. Slabost in omotica v nosečnosti sta lahko eden od vzrokov stresa in tesnobe. Poskusite se sprostiti čim bolj in se pomiriti. Morali bi biti zadovoljni z idejo o prihajajočem dopolnjevanju v vaši družini.
  4. Tudi za zmanjšanje občutka hude šibkosti med nosečnostjo vam bo pomagal hoditi po svežem zraku in dovoliti telesno aktivnost.

Slabost in omotica v nosečnosti je posledica anemije

Vzrok za šibkost pri nosečnicah je lahko tudi anemija - zmanjšanje količine hemoglobina v krvi ženske. To je treba upoštevati, ker je hemoglobin odgovoren za dobavo kisika za plod. Njena pomanjkljivost ne povzroča le šibkosti in omotičnosti v nosečnosti, ampak razvojni zaostanek za dojenčka in v najslabšem primeru izginjanje ploda. Nadomestilo pomanjkanje hemoglobina bo pomagalo železo vsebovati živila: rdeče meso, jetra, stročnice, oreščki, morski sadeži. Izboljšali bodo dobro počutje, kot je bilo že omenjeno, popoln počitek in duševni mir, hodi v svež zrak. V bolj naprednih primerih jemljete posebna zdravila, seveda po posvetovanju z zdravnikom. Mnoge nosečnice so predpisane za preprečevanje.

Vzrok hude šibkosti nosečnosti je hipotenzija

Drug razlog za hudo šibkost nosečnosti je nizek krvni tlak. Hipotenzija je precej nevarna, povzroča ne samo omotico in šibkost nog v nosečnosti, temveč tudi otežuje vnos hranljivih snovi in ​​kisika v otroka. Za hipotenzijo je značilna kratka sapa, navzea, vrtoglavica, šibkost v rokah in nogah med nosečnostjo, znojenje nog in dlani, stanje polne omedlevice.

Obstaja več preprostih načinov za zvišanje krvnega tlaka, saj je v "zanimivem" položaju bolje, če se ne držite zdravil (razen v obupnih situacijah):

Pripravite zaključke

Zakaj je v nosečnosti šibkost, obstajajo trije glavni razlogi.

  1. Prvi je naravni proces hormonskega prilagajanja, ki ni izgovor za nemire.
  2. Druga je anemija, v zanemarjeni obliki pa ima lahko negativne posledice za mamo in otroka.
  3. Tretji razlog pa je hipotenzija. Preveč nevarno stanje, ki zahteva posebno pozornost.

V vsakem primeru bo izboljšala zdravstveno stanje nosečnice in zmanjšala tveganje za bolezni v zdravem načinu življenja, pravilni prehrani in ustreznem počitku.