Zakaj je lubenica koristna med nosečnostjo?

Veselimo se poletja, da uživamo v njegovih velikodušnih daril. Noseča ženska, za katero obstajajo vse vrste prepovedi in omejitev, je v tem pogledu nekoliko zapletena, ker se boji, da bo dojenčka škodovala. Ampak ne bojte se, ker so koristi, na primer, lubenica med nosečnostjo, tako očitno, da tudi zdravniki priznavajo njegovo uporabo v razumnih mejah.

Zakaj je lubenica koristna med nosečnostjo?

V tem velikanskem jagodičju s sočno in saharinsko celuljo vsebuje veliko elementov v sledovih, ki so potrebni za žensko v obdobju, ko je otrok. Zelo bogato z železom iz lubenic, kar pomeni, da je zdravljenje in preprečevanje anemije brez kemikalij v poletnih mesecih zagotovljeno.

Folna kislina, ki je še posebej potrebna za izdelavo otrokovega živčnega sistema, je prisotna v celulozni lupini v zadostnih količinah. Toda najpomembnejša kakovost, ki jo ima lubenica, je zmožnost boja z oteklino. To je mogoče zaradi dejstva, da ne vsebuje soli, vendar ima v sestavi nevtralizirajočo alkalijo. Tu je diuretični učinek lubenice, ki pozitivno vpliva na otekanje, še posebej ob koncu nosečnosti.

Kaj lahko škoduje lubenici nosečnice?

Ampak ne le koristne lastnosti v nosečnosti lahko ima lubenica. Na žalost, v našem času nitratov in druge škodljive kemije je to sadje lahko zastrupljeno.

Najvišji zastrupitve se pojavijo v začetku poletja, ko se vsi mudi, da dobijo prve vitamine in se namesto tega nahajajo v bolnišnici. Zato je treba prednosti in škodo lubenic v času nosečnosti razumeti tako, da ne škodujejo otroku, saj je zastrupitev velik stres za mater in otroka.

Sedaj veste, kaj je lubenica koristna v nosečnosti, vendar pa morate kljub vsem pozitivnim lastnostim uporabljati izdelek zmerno, saj presežek sladkorja v sestavi močno vpliva na povečanje telesne mase, tako pri ženskah kot pri plodu.